Senin, 30 April 2012

Intip Pola Asuh Anak di Berbagai Negara (II)

Intip Pola Asuh Anak di Berbagai Negara (II)

MENGASUH anak bukan pekerjaan mudah untuk dilakukan. Berbagai perilaku aneh anak yang kerap muncul, sering membuat orangtua kesulitan. Referensi berikut ini dapat memudahkan Anda merawat buah hati.
 
Perbedaan pola asuh anak di berbagai negara dapat menjadi pengetahuan tersendiri jika Anda ingin menguliknya lebih dalam. Dengan demikian, Anda mendapatkan ilmu baru menghadapi si anak, baik ketika tidur hingga mengajaknya berjalan-jalan. Simak ulasannya berikut ini, seperti diungkap Babble.
 
Serbia
 
Bayi di Serbia menghabiskan banyak waktu dengan punggung mereka. Menurut kearifan budaya setempat, membuat bayi berusia kurang dari enam bulan duduk akan membahayakan pinggulnya. Bahkan, Anda bisa melihat pinggul bayi diikat dengan kawat untuk mencegah mereka duduk.
 
Bulgaria
 
Jika Anda di Bulgaria, jangan heran jika ada orang mengagumi anak Anda kemudian meludahi wajahnya sambil mengucapkan, “Semoga kotoran ayam mengenaimu”. Menurut tradisi Bulgaria, jika seseorang memuji seorang anak, setan akan menjadi cemburu. Jadi, lebih baik berpura-pura bahwa anak Anda jelek dan menjaganya.

Yordania
 
Wanita Yordania biasanya menghindari makanan dan minuman dingin setelah melahirkan. Menurut kepercayaan tradisional, tulang-tulang ibu yang baru melahirkan masih terbuka. Sesuatu yang dingin dapat membuat ibu rentan terhadap penyakit di kemudian hari, termasuk rematik dan radang sendi. Mereka mengonsumsi makanan panas karena diperkirakan membantu merangsang produksi ASI.

Mongolia
 
Di Mongolia, ASI adalah sarapan, makan siang, dan makan malam para bayi. Ibu-ibu di Mongolia menyusui anaknya sampai berusia dua tahun, bahkan lebih. Melihat para ibu menyusui anak di tempat umum adalah hal lumrah.

Korea Selatan
 
Setelah melahirkan, wanita Korea Selatan memakan sup rumput laut untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Kandungan kalsium dan yodium yang tinggi, membuat hidangan ini diyakini dapat  memulihkan kesehatan tubuh setelah melahirkan dan membantu merangsang produksi susu. (ind)
 
 
(tty)

'Muara Bagdja Cerdas & Berwawasan Luas'

'Muara Bagdja Cerdas & Berwawasan Luas'


Sosok Muara begitu dikenal baik di mata Lenny Agustin. Bukan saja sebagai sosok teman, tapi juga rekan kerja yang selama ini membantu perjalanan dirinya di dunia mode.

“Aku sangat kehilangan Mas Muara, seorang pengamat dan penulis mode yang cerdas dan berwawasan luas. Mas Muara jadi seorang sahabat yang baik buat semua orang dan insan mode, baik yang senior maupun yang masih baru,” katanya kepada Okezone melalui sambungan telepon, Selasa (1/5/2012).

Lenny menambahkan, bahwa sosok Muara merupakan figur orang yang banyak mendengarkan.

“Waktu pertama kali aku dikenalkan Mas Taruna K Kusmayadi (Ketua Umum Pusat Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia) dan bilang mau buat baju, dia sangat senang,” ucap Lenny.

Pasalnya, Muara sudah melihat bakat Lenny yang menonjol lewat karya-karya spektakulernya.

“Saat Mas Taruna tanya ke Mas Muara perihal niat pembuatan buku, ternyata dia sudah terlebih dulu melihat karya-karyaku. Di a sudah senang. Waktu itu Mas Muara bilang, ‘Memang aku sudah lihat anak ini di APPMI. Memang lucu,’” Lenny menirukan kalimat Muara.

Setelah itu, pertemuan pun dilakukan di mana Lenny dan Muara mengungkapkan berbagai ide-ide menarik.

“Dia itu paling mengerti sekali menerjemahkan apa yang aku bicarakan. Walaupun ada sedikit mengubah, namun penulisannya persis seperti apa yang aku maksud,” tuturnya.

Perlahan, suara Lenny sedikit terbata-bata mengutarakan lebih lanjut sosok yang dianggap sebagai rekan dan sahabatnya tersebut. Lenny begitu terpukul dengan kepergian pengamat mode senior itu.

“Baru kali ini aku begitu sedih dengan kepergian seseorang. Biasanya, aku tegar dan biasa saja menghadapinya karena memang itu sudah menjadi takdir Tuhan,” tutupnya. (tty)

Tato Hijau dan Biru Muda Paling Sulit Dihapus

Tato Hijau dan Biru Muda Paling Sulit Dihapus

JAKARTA, KOMPAS.com -  Seiring kemajuan teknologi kedokteran kulit, metode penghapusan tato kini sudah bisa dikerjakan dengan terapi laser tanpa meninggalkan bekas luka atau keloid. Tapi tahukah Anda bahwa tingkat kesulitan penghapusan tato juga sangat tergantung dari warna tato?

"Berdasarkan warna, warna hitam paling mudah dihapus. Tapi yang paling sulit dihapus itu warna hijau muda dan biru muda," kata Dr. Andriawati Soewono, pakar laser dan kecantikan dari Siloam Hospital Kebon Jeruk, saat acara grand opening Skin Plastic Surgery and Aesthetic Clinic, Senin (30/4/2012), di Jakarta.

Andriawati menjelaskan, tinta tato berwarna hitam biasanya akan hilang setelah menjalani 3-4 kali terapi laser. Sedangkan warna hijau muda dan biru muda perlu waktu lebih lama yakni lebih dari 10 kali terapi. Sementara untuk warna merah dan hijau tua 5-6 kali.

"Setiap warna b erbeda lama penghapusannya karena kemampuan menyerap sinarnya berbeda dan panjang gelombang yang digunakan juga berbeda," jelasnya.

Selain warna, jenis tinta yang digunakan juga memengaruhi tingkat kesulitan penghapusan tato. Biasanya, lanjut Andriawati, buatan lokal (Indonesia) lebih sulit untuk dihapus karena mengandung logam.

Andriawati menceritakan, ia pernah menangani pasien yang membuat tatto dari Bandung. Untuk menghilangkan warna hitam saja si pasien membutuhkan terapi laser sampai 5 kali.

Cara kerja terapi laser ini adalah pertama-tama menghapus tinta tato dengan menggunakan energi cahaya. Seperti halnya sinar matahari terbuat dari berbagai panjang gelombang cahaya dengan berbagai warna, suatu alat laser didesain untuk menghasilkan satu atau lebih panjang gelombang cahaya.

Tinta tato dihapus dengan menggunakan suatu panjang gelombang khusus yang dilewatkan ke skin dan diserap oleh tinta tato. Penyerapan yang cepat oleh energi cahaya membuat tinta pecah menjadi partikel halus yang kemudian dapat dibuang oleh sistem penyaringan alamiah tubuh.

"Teknik laser tidak akan melukai kulit karena dia hanya masuk ke dalam pigmen kemudian memecah pigmen," jelasnya.

Penghapusan tato dengan laser bisa sangat mahal dan harus dilakukan oleh dokter ahli kulit dan profesional berlisensi. Maraknya jasa penghapusan tatto, menurut Andriawati, dapat memicu terjadinya risiko infeksi, sehingga perlu diperhatikan kesterilan saat pengerjaan.

Mau Pintar Menyusui? Datang ke "BFF" AIMI

Mau Pintar Menyusui? Datang ke "BFF" AIMI

KOMPAS.com - Ini adalah kabar baik bagi para ibu yang baru saja memiliki bayi, calon ibu, ayah baru atau pun calon ayah. Jangan lewatkan kegiatan menarik yang akan memberikan wawasan penting dan berharga seputar menyusui dan pemberian Air Susu Ibu (ASI) dalam acara Breastfeeding Fair (BFF).

Merayakan ulang tahunnya yang kelima pada 2012 ini, Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) kembali menggelar acara Breastfeeding Fair yang tahun ini mengambil tema KomunitASI: AIMI Friends. Ini adalah rangkaian kegiatan yang akan memberikan edukasi dan solusi dalam menyukseskan pemberian ASI eksklusif kepada bayi.

Ketua Umum AIMI Mia Sutanto dalam siaran pers yang diterima Kompas.com, Senin (30/4/2012), menyatakan, pelaksanaan BFF  kali ini akan berlangsung pada 2-6 Mei di Mal Grand Indonesia. Acara ini merupakan bentuk nyata dari pihaknya dal am mempromosikan dan mengampanyekan pemberian ASI yang kini terus digiatkan.

"Diharapkan Breastfeeding Fair ini bisa menjadi wujud upaya AIMI dalam mempromosikan, mendukung dan melindungi proses menyusui sebagai proses yang alamiah dan tak tergantikan bagi ibu-ibu dan anak-anak Indonesia" jelas Mia 

5 Komunitas

Dengan mengangkat tema serba 5 sesuai dengan umur AIMI, 5 tahun, BFF yang ke 5, diadakan di bulan Mei (5) dan tanggal 5 Mei yang jatuh pada hari Sabtu merupakan puncak acara. Dan yang tidak kalah pentingnya, AIMI mengundang 5 sahabat komunitas yang selama ini berada di samping AIMI dan saling memberikan support untuk ikut berpartisipasi dalam keceriaan BFF. Kelima komunitas tersebut adalah MommiesDaily, Milis Sehat, Milis AsiForBaby, Ayah ASI dan Hijabers.

Yang berbeda dari tahun-tahun sebelumnya, Breastfeeding Fair kali ini AIMI mendapat teman baru yang sangat spesial yaitu SKY Aviation. Bersama dengan SK Y Aviation, AIMI mengemas BFF 2012 sedemikian rupa menarik, meriah serta menyenangkan bagi seluruh masyarakat serta komunitas sahabat AIMI.

BFF akan diadakan di Exhibition Hall, Level 2, East Mall - Grand Indonesia Shopping Town, mulai tanggal hari Rabu (2/5) hingga Minggu (6/5), mulai dari jam 10 pagi hingga 9 malam. Setiap harinya BFF akan dimulai oleh Bazaar UKM produk seputar kebutuhan menyusui dan anak pukul 10:00 hingga 21:00. Khusus hari Rabu dan Kamis, pukul 13:00-15:00 akan diadakan Kids Performance. Mengundang anak-anak prasekolah di Jakarta untuk tampil di panggung BFF.

Selama lima hari panggung BFF di East Mall-Grand Indonesia Shopping Town akan diisi oleh acara dari komunitas sahabat AIMI selama kurang lebih 2 jam berupa acara talkshow dengan tema menarik serta tutorial interaktif.  Pada hari Rabu akan ada MommiesDaily, Kamis diisi oleh Milis Sehat, Jumat oleh Komunitas Hijabers, Sabtu oleh Milis Asiforbaby dan Minggu akan diramai kan oleh komunitas AyahASI.

Talkshow AIMI di BFF tahun ini mengangkat tema yang menarik, yaitu :

•    Jumat : Tips Strategi Memberi ASI / Perah ASI di Kantor. Narasumber Nia Umar,IBCLC (Ketua Ikatan Konselor Menyusui Indonesia/IKMI). Moderator Tenik Hartono (Chief Community Officer Ayahbunda) , Prameshwari Sugiri (CCO Parenting) dan Sari Kailaku sebagai seorang working mom.

•    Sabtu : Mencari Rumah Sakit Sayang Bayi. Narasumber dr. Utami Roesli, SpA, IBCLC. Moderator Mia Sutanto (Ketua Umum AIMI) dan bintang tamu Melaney Ricardo.

•    Minggu : Bincang InvestASI. Narasumber Ligwina Hananto (Chief Executive Officer QM Financial). Moderator Pati Perkasa (Program Director JakFM) dan bintang tamu admin AyahASI.

Puncak acara BFF dan perayaan Hari Ulang Tahun AIMI jatuh pada hari Sabtu, 5 Mei 2012 pukul 17:00 WIB diawali dengan pemotongan kue Ulang Tahun AIMI dan Launching Kelas MP-ASI AIMI . 

Tidak hanya itu saja yang menjadi highlight acara BFF, masih banyak lagi kegiatan-kegiatan yang akan menyemarakkan lima hari yang menyenangkan. Akan ada penampilan dari Popzzle -popgroup yang menyanyikan lagu anak untuk hiburan dan pendidikan anak Indonesia, Dongeng oleh Paman Gery, Parodi Musikal dengan tema Tim Sukses ASI dan happening art dengan kostum menarik.

Kemeriahan tidak hanya ada di panggung saja. Di area booth SKY Aviation juga akan ada berbagai kegiatan seperti Decorating Cupcakes oleh Cupkeiks, Bento Kids Class oleh KitchenforKidz, mewarnai pesawat, serta ada kostum pilot dan pramugari yang dapat dipakai jika ingin berfoto dengan background kokpit pesawat.  Tentu saja, selain acara-acara menarik diatas, akan ada banyak sekali hadiah dan doorprize. Sebagian hadiah kuis BFF dan ulang tahun AIMI sudah mulai dibagikan di twitter @aimi_asi sejak 21 April 2012.

Dalam rangka menyambut BFF ini, telah berjalan lomba foto amatir dengan tema : ASI Lancar, Liburan Seru! Dengan hadiah jutaan rupiah dan kesempatan berlangganan gratis majalah Ayahbunda. Ketentuan untuk mengikuti lomba foto ini dapat dilihat di website SKY Aviation http://www.sky-aviation.co.id/id/2012/04/16/lomba-fotografi-bff-2012/

Selain itu, akan ada Mini Kelas Edukasi pada hari Jumat,Sabtu, Minggu dan Pojok Konseling oleh Konselor Menyusui AIMI setiap harinya (siang dan sore/malam). Mini Kelas Edukasi dan Pojok Konseling ini gratis bagi pengunjung yang menyerahkan struk pembelanjaan di bazaar BFF pada hari itu.

"Intinya lima hari ini akan menjadi perayaan yang meriah untuk merayakan indahnya proses menyusui antara ibu dan bayi dan dikemas dalam acara yang menghibur dan menarik," tukas Tengku Arisma selaku Ketua Panitia Breastfeeding Fair kali ini.

 

Ekspresi Wajah yang Memicu Keriput

Ekspresi Wajah yang Memicu Keriput

JAKARTA, KOMPAS.com - Banyak faktor yang memicu kerutan di wajah salah satunya adalah ekspresi wajah. Ekspresi wajah seperti sering memainkan alis atau mengerutkan dahi saat berbicara, tanpa Anda sadari sebenarnya dapat memicu timbulnya kerutan pada kulit muka.

"Tapi efeknya jangka panjang. Kalau terus begitu, lama-kelamaan pasti akan terbentuk kerutan," ujar dr. Linawati Makmur, spesialis bedah plastik dari Siloam Hospital Kebun Jeruk Jakarta, Senin, (30/4/2012).

Menurut Lina, orang-orang yang pembawaannya serius mungkin akan cenderung memiliki garis kerutan di dahi. Akan tetapi, faktor lain seperti stres, lingkungan dan merokok juga dapat memengaruhi kesehatan dan keindahan kulit seseorang.

Untuk mengatasi masalah ekspresi seperti ini, pasien bisa melakukan metode pengobatan dengan suntik botox. Kenapa botox? Karena botox berfungsi dalam merelaksasikan otot-otot pada wajah.

"Jadi untuk orang yang ingin mengurangi garis-garis kerutan yang timbul karena ekspresi wajah dapat dibantu dengan botox," ungkap Lina.

Salah persepsi tentang botoks

Lina menjelaskan, selama ini sering orang salah mengerti tentang botox. Banyak yang menganggap botox sebagai terapi untuk mengencangkan kulit. Padahal, efek botox itu sebenarnya bukan untuk mengencangkan kulit melainkan untuk merelaksasikan otot-otot yang digunakan untuk berekspresi sehingga kerutan wajah yang ditimbulkan oleh ekspresi wajah menjadi lebih halus.

Karena pemahaman yang keliru tersebut, tak sedikit pasien yang memakai botox dalam dosis tinggi, akibatnya kulit wajah mereka justru menjadi kaku dan sulit untuk berekspresi.

"Botox bukan untuk mengencangkan kulit. Targetnya disini adalah otot. Jadi otot itu yang dilembutkan kerjanya," jelasnya.

Botox adalah senyawa yang berasal dari bakteri Clostridium botullinum yang disuntikkan ke wajah untuk mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis dan keriput. Tapi efek dari suntikan ini tidak berlangsung lama, karenanya seseorang harus mengulanginya lagi setiap beberapa bulan

"Efek suntikannya memang memberikan hasil yang instan, karena dalam satu minggu sudah terasa. Tapi ini hanya sementara (3 bulan)," jelasnya.

Siasat Bersih & Wangi Sepanjang Hari

Siasat Bersih & Wangi Sepanjang Hari

BANYAK wanita mendamba tampilan cantik dari ujung kaki sampai ujung kepala. Tata rias dan padupadan pakaian saja tidaklah cukup untuk mewujudkannya. Kaum hawa tetap harus memperhatikan faktor lain seperti kebersihan kuku, gigi, rambut juga kulit. Dan tentunya, tak boleh ada BB alias bau badan.
 
Ibu bijak, kesibukan berkarir dan mengurus keluarga tak boleh jadi alasan sehingga kita mengabaikan penampilan. Di sela kegiatan yang beragam,kita bisa menyisihkan waktu bagi diri sendiri. Gunakan waktu khusus untuk merawat dan memanjakan tubuh.Bisa dengan luluran agar kulit bersih cemerlang,ke salon ataupun di rumah.Bisa pula dengan berburu parfum dengan aneka wewangian yang segar.
 
Lepas dari upaya mempercantik diri, yang menjadi kebutuhan paling mendasar bagi kita adalah mengusir si bau badan. Apalagi bila kita termasuk perempuan aktif yang mudah berkeringat. Bagian-bagian tertentu seperti ketiak, memerlukan perhatian yang lebih.
 
Mengapa, ini karena ketiak yang basah dan lembab membuat bakteri cepat berkembang dan menciptakan bau badan tak sedap. Di samping menggunakan deodoran atau antipespirant, ada tips-tips yang bisa kita lakukan untuk menekan BB. Pertama, dengan memperhatikan jenis pakaian yang akan dikenakan. Pilihlah pakaian yang agak longgar dan berbahan menyerap keringat seperti katun.
 
Pakaian yang ketat dan berbahan sintetis menyebabkan lebih banyak keringat. Jangan pula memakai pakaian yang lembab atau belum kering. Ganti pakaian setelah digunakan seharian. Hal penting lainnya, adalah dengan memelihara kebersihan badan.
 
Caranya, apalagi kalau bukan mandi dengan teratur. Minimal dua kali dalam sehari,bila keringat berlebih sebaiknya lebih dari dua kali.Supaya tak mudah keringatan,hindari minuman yang panas. Minuman panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat. Cara lain, cobalah sering mengonsumsi daun kemangi, hindari makan bawang merah dan bawang putih mentah, juga makanan-makanan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap seperti petai,jengkol dan lain-lain.
 
Usir Bau Mulut
 
Selain BB alias bau badan,bau mulut pun mesti kita lawan. Efek negatif dari bau mulut atau halitosis sangat besar,terutama dalam bisnis, pergaulan, bahkan perkawinan. Untuk mengatasi bau mulut, bisa dimulai dengan jeruk lemon. Berkumurlah dengan secangkir kecil perasan lemon. Setelah itu,makanlah yogurt tawar yang mengandung bakteri lactobacillus.Kombinasi lemon dan yogurt cukup efektif untuk menetralisasi bau mulut dalam waktu yang relatif cepat. Bahkan, manfaatnya dapat bertahan hingga 12 jam.
 
Untuk mencegahnya, pastikan kesehatan dan kebersihan gigi serta mulut dengan menggosok gigi dua kali sehari. Usahakan sering minum air putih.Mengunyah permen karet bebas gula bisa membantu merangsang produksi saliva atau air liur. Cobalah periksa ke dokter gigi, siapa tahu ada gigi yang berlubang, karang gigi, atau masalah kesehatan mulut dan gigi lainnya.
(tty)

Resep Kulit Mulus Rafiqah Soraya

Resep Kulit Mulus Rafiqah Soraya

KULIT putih dan mulus yang dimiliki Rafiqah Soraya, finalis Miss Indonesia asal NAD, mendapuknya sebagai Miss Kulit Cantik di ajang Miss Indonesia 2012.
 
Ajang Miss Indonesia 2012 tidak hanya memerebutkan gelar Miss Indonesia. Ada beberapa kategori lain, salah satunya adalah Miss Kulit Cantik yang diraih Rafiqa Soraya, finalis asal Nangroe Aceh Darussalam. Penghargaan ini secara resmi diberikan Sari Ayu Martha Tilaar sebagai apresiasi kepada finalis yang dianggap memiliki kulit yang sehat dan cantik.
 
Ditemui di acara makan siang bersama Miss World yang berlangsung di Hotel Grand Hyatt, Jakarta, Minggu, 29 April 2012, Aya (sapaan akrabnya) mengaku terkejut.
 
"Sejujurnya saya tidak menyangka mendapat gelar ini, karena teman-teman finalis lain juga kulitnya tidak kalah bagus," ujar Aya.
 
Saat ditanyakan resep cantik kulitnya, Aya pun tidak keberatan berbagi kiat. "Saya termasuk orang yang rajin luluran dan saya mandi susu setidaknya seminggu sekali," tambahnya.
 
Selain luluran, wanita berusia 21 tahun ini mengaku selalu menghindari sinar matahari. "Kalau sudah belang terkena matahari, susah kembalinya. Untuk itu, saya menyiasatinya dengan rutin menggunakan sunblock saat keluar rumah,” tutupnya. (ind)
 
 
(tty)

Minggu, 29 April 2012

Horoskop 30 April-6 Mei 2012 (II)

Horoskop 30 April-6 Mei 2012 (II)

ARIES ( 21 Maret â€" 20 April )
 
Umum: Semakin tua, umumnya orang cenderung menentang perubahan, terutama ke arah perbaikan. Jangan lewatkan masa tua dengan ketidakbijaksanaan dan tanpa melakukan kebaikan yang bisa mengharumkan nama.
 
Cinta: Tampaknya si dia butuh pengertian Anda. Dia sedang mengalami masalah yang agak berat. Anda harus sabar menghadapinya. Berikan dukungan yang bisa membuat dia makin sayang dan percaya kepada Anda.
 
GEMINI ( 21 Mei â€" 20 Juni )
 
Umum: Dalam masalah hati nurani, pikiran pertama yang terbaik. Dalam masalah kebijaksanaan, pemikiran terakhirlah yang paling baik. Jangan pernah ambil keputusan bila masih merasa ragu karena dampaknya bisa buruk.
 
Cinta: Dalam waktu dekat, Anda  mungkin akan bertemu dengan seseorang yang tidak diduga sebelumnya. Jajaki apakah dia memang datang untuk Anda. Jika tidak, jangan lanjutkan.
 
CANCER ( 21 Juni â€" 20 Juli )
 
Umum: Orang yang berhasil akan mengambil manfaat dari kesalahan-kesalahan yang dilakukan dan akan mencoba kembali untuk melakukan dengan cara yang berbeda. Dengan terus melakukan perbaikan, akan selalu ada kebaikan yang datang dan menenangkan hati.
 
Cinta: Kendalikan sikap Anda yang agresif. Anda mungkin merasa tertarik padanya. Ikuti saja kata hati Anda. Jika sudah bisa berjalan, buatlah komitmen yang serius.
 
LEO ( 21 Juli â€" 21 Agustus )
 
Umum: Yang Anda butuhkan adalah kesabaran. Kalau mau bersabar, Anda akan melihat hasilnya.
 
Cinta: Nikmati hari Anda bersamanya. Sebisa mungkin nikmati waktu bersama untuk menghilangkan kejenuhan dalam menjalani sebuah hubungan. Kebersamaan seperti itu akan membuat hubungan semakin lebih erat. Komitmen  pun akan semakin kuat. (Bersambung)
(tty)

Horoskop 30 April-6 Mei 2012 (III-Habis)

Horoskop 30 April-6 Mei 2012 (III-Habis)

 
Umum: Jangan hiraukan mereka yang berbicara buruk di belakang Anda. Mereka adalah orang bodoh yang hanya menghabiskan waktu dengan berbicara atau berpikir tentang Anda.
 
Cinta: Belakangan ini hubungan kalian tidak berjalan baik. Itu karena Anda ingin menang sendiri dan terlalu angkuh untuk mengakuinya. Ini bisa membahayakan hubungan kalian. Perbaiki diri dan semua kesalahan yang ada.
 
LIBRA ( 23 September â€" 22 Oktober )
 
Umum: Jangan berubah untuk menyenangkan seseorang. Berubahlah hanya karena Anda ingin menjadi pribadi yang lebih baik dan ingin membuat masa depan yang lebih baik. Perlu ada ketulusan dan keberanian untuk bisa merubah semuanya. Kejujuran juga harus ada.
 
Cinta: Sebaiknya Anda lebih banyak menghabiskan waktu bersama dia. Hal itu akan membuat hubungan kalian menjadi lebih kuat. Kalau ternyata sulit bertemu, tetaplah jaga komunikasi.
 
SCORPIO ( 23 Oktober â€" 22 November )
 
Umum: Jangan pernah meremehkan kemampuan Anda. Jika menyadari betapa kuatnya pikiran, Anda tak akan pernah berpikir untuk menyerah. Kalau Anda menyerah, semuanya akan berantakan.
 
Cinta: Saatnya untuk menghabiskan waktu dengan dia setelah jenuh dengan aktivitas. Rupanya selama ini, dia juga merasa kesepian karena kesibukan Anda. Semuanya harus disiasati dengan baik agar tidak jenuh dan membuat dia putus asa dalam keadaan yang membosankan.
 
SAGITARIUS ( 23 November â€" 22 Desember )
 
Umum: Ketika seseorang membenci Anda, janganlah balas membencinya. Mereka membenci Anda hanya karena tak bisa menjadi seperti Anda. Yakinkan terus hati bahwa kemampuan Anda bisa dipertanggungjawabkan dengan baik.
 
Cinta: Hari-hari Anda seakan tidak menentu karena hubungan dengan dia sedikit memburuk. Mungkin selama ini kurang terjalin komunikasi yang baik. Perlu saling mengintrospeksi diri. Perlu ada perbaikan agar semuanya bisa berjalan dengan baik. (Lihat horoskop I horoskop II)
(tty)

Ines Putri Akan Menari Pendet di Miss World 2012

Ines Putri Akan Menari Pendet di Miss World 2012

MISS Indonesia 2012 Ines Putri Tjiptadi Chandra akan mewakili Indonesia dalam ajang Miss World 2012 yang akan digelar beberapa bulan mendatang. Talenta apakah yang menjadi andalannya?

Ajang Miss World merupakan sebuah perhelatan bergengsi yang akan disiarkan oleh berbagai stasiun televisi di seluruh dunia. Sebagai wakil dari Indonesia, Ines mengaku bangga akan hal tersebut. Dirinya pun berjanji akan memberikan performa terbaik demi nama harum Indonesia.

Sebagai finalis asal Bali, Ines sangat menyadari begitu banyak potensi bisa digali dari daerah asalnya. Keindahan alamnya, membuat Pulau Bali kerap disebut surganya para wisatawan. Budaya Bali pun begitu kaya dan eksotik, membuat Ines merasa harus melestarikannya.

"Saya juga ingin membuat Bali semakin dikenal dunia," katanya saat ditemui Okezone di Bellezza Suites, Permata Hijau, Minggu (29/4/2012).

Terkait penampilannya di Miss World mendatang, Ines mengaku akan menampilkan tari pendet. "Saya sudah belajar menari pendet sejak kelas 3 SD," ujarnya.

Namun diakuinya, baru beberapa bulan ini dia mulai menekuni tari pendet lagi. "Karena sibuk dengan aktivitas lain, akhirnya saya jadi jarang menari," tutupnya. (ftr)

Ines Putri Tak Kecewa Absen di Pon 2012

Ines Putri Tak Kecewa Absen di Pon 2012

MISS Indonesia 2012 telah memilih Ines Putri menjadi pemenangnya. Sebagai 'konsekuensinya', Ines tidak akan memperkuat Bali di Pekan Olahraga Nasional 2012.

Dara 23 tahun ini tidak hanya cantik, namun juga memiliki prestasi yang sangat membanggakan. Jika banyak wanita tidak menyukai olahraga dengan berbagai alasan, lain halnya dengan Ines Putri. Di usianya yang masih muda, dia telah menjadi seorang atlet golf profesional.

Prestasi Ines dalam dunia golf terbilang membanggakan. Pasalnya, Ines pernah memenangkan medali emas dan perak di ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) 2004. Tidak hanya itu, Ines juga merupakan wanita termuda yang menjuarai Turnamen Golf Gubernur Bali Cup. Wanita berkulit sawo matang ini juga tergabung dalam Tim Nasional Golf Indonesia.

Pada PON yang akan di selenggarakan di Riau September mendatang, Ines seharusnya juga ikut berlaga. Namun, kemenangannya pada ajang Miss Indonesia 2012 sepertinya tidak menyisakan Ines waktu untuk berlatih.

"Saya tidak kecewa kalaupun tidak memperkuat tim untuk PON tahun ini," ujarnya kepada Okezone saat ditemui di Bellezza Suites, Permata Hijau, Minggu (29/4/2012).

Menurut Ines, absennya dia dalam PON tahun ini tidaklah menjadi masalah besar. Karena pada tahun ini, Ines akan berlaga di ajang Miss World 2012 di Mongolia.

"Bagi saya mewakili Indonesia di ajang Miss World adalah hal yang membanggakan. Saya akan membawa nama harum Indonesia di hadapan dunia," tutupnya. (ftr)

Sunat dan Kenikmatan Seksual

Sunat dan Kenikmatan Seksual

KOMPAS.com - Keputusan untuk melakukan sunat mungkin masih menjadi pertimbangan bagi sebagian orang. Di negara-negara yang penduduknya mayoritas nonmuslim, keputusan untuk menyunat anak lelaki tidaklah mudah.  Para orang tua yang tidak mempunyai keyakinan kuat berdasarkan budaya atau agama, mereka mungkin akan berpaling pada hasil penelitian dan riset yang melaporkan manfaat serta dampak prosedur sunat bagi kesehatan.

Sebagian orangtua yang peduli akan masalah kesehatan seksual biasanya akan berpikir, apakah dengan menyunat atau tidak sunat dapat berdampak negatif pada kehidupan seksual anak lelaki mereka ketika dewasa nanti. Ini juga yang menjadi pertanyaan menarik bagi pria dewasa yang telah disunat saat kanak-kanak, atau yang saat ini masih mempertimbangkan untuk disunat.

Yang jelas, pertanyaan apakah sunat akan memengaruhi kenikmatan seksual memang sulit untuk dijawab.  Di satu sisi, tidak mudah mencari kelompok untuk diperbandingkan. Dan kalau pun dapat dibandingkan, sulit untuk memisahkan mana di antara kelompok tersebut yang memilih prosedut sunat sebagai salah satu alasan untuk mendapatkan kepuasan atau kenikmatan seksual.

Di sisi lain, sulit pula untuk menjawab pertanyaan tanpa definisi yang jelas tentang apa yang dimaksud dengan kenikmatan seksual. Jika kenikmatan seksual diartikan sebagai sensitivitas fisik, maka kita dapat mencari informasi dari riset atau penelitian yang mengkaji apakah sunat berpengaruh pada sensitivitas seksual dan sensitivitas fisik?  Tetapi berbagai riset hanya memberikan kita sebagian gambaran saja. Karena faktanya, sensitivitas fisik tidaklah sama dengan merasakan kepuasan atau kenikmatan seksual.

Sensitivitas fisik berkaitan dengan bagaimana tubuh (dengan gejala yang tampak dan dapat diamati) dalam merespon stimulasi eksternal.  Sedangkan kepuasan dan kenikmatan seksual berhubungan dengan cara tubuh secar a subyektif dalam merasakan stimulasi. Kenikmatan seksual umumnya meliputi fisik, psikologis, emosional, dan kadang-kadang melibatkan pengalaman spiritual.

Banyak riset telah memberi wawasan,  tetapi pertanyaan tentang sunat dan kepuasan seksual belum sepenuhnya terjawab. Beberapa studi di bawah ini dapat menjadi gambaran untuk menilai seberapa besar pengaruh sunat terhadap kepuasan seksual pada pria yang disunat dan tidak disunat :

* Sebuah penelitian yang melibatkan ribuan pria di Uganda menunjukkan, mereka yang disunat ketika dewasa mengaku bahwa sunat tidak mempengaruhi kepuasan seksual atau menyebabkkan sakit selama atau setelah melakukan hubungan seksual.
    
* Sebuah sampel nasional probabilitas di Amerika Serikat yang menguji efek sunat dan seks menemukan, pria yang disunat mempunyai risiko lebih rendah untuk mengalami disfungsi seksual ketimbang mereka yang tidak disunat.

* Sebuah jajak pendapat yang dilakukan oleh sebuah organisasi anti-sunat, (metode untuk perekrutan relawan tidak dijelaskan) mengindikasikan, sebanyak 61 persen pria yang disunat saat bayi dilaporkan mengalami penurunan sensasi seks seiring bertambahnya usia mereka.

* Survei yang dilakukan sebuah organisasi antisunat melibatkan 139 perempuan menemukan, kelompok wanita yang menyukai pria sunat mengaku bahwa pasangan yang belum disunat lebih cenderung mengalami ejakulasi dini. Tetapi ketika semua pendapat perempuan diperhitungkan, data menunjukkan bahwa laki-laki yang disunat lebih cenderung ejakulasi dini.
    
* Dalam studi lain, peneliti meminta tanggapan relawan wanita mengenai pasangan pria mereka. Temuan menunjukkan 71 persen wanita lebih menyukai pasangan yang disunat ketimbang pria yang tidak disunat ketika harus terlibat dalam kegiatan seksual.

* Sebuah riset di Denmark menunjukkan, perempuan dengan pasangan yang telah disunat mengaku seringkali merasa tak puas secara seksual. Sementara dalam riset lain nya di Meksiko, sunat tampaknya tidak memberikan pengaruh dalam hal kepuasan seksual bagi pasangan.
    
* Dua artikel penelitian yang dipublikasikan pada edisi yang sama dalam The Journal of Urology mengukur tingkat kepuasan pria dewasa sebelum dan setelah sunat. Satu studi tidak menemukan penurunan tingkat kepuasan seksual ketika mereka disunat. Namun penelitian lain melaporkan penurunan yang signifikan dalam kepuasan ketika ereksi setelah disunat.

Jadi, apakah sunat akan membuat seks Anda lebih baik, lebih buruk, atau sama saja? Semua tentu tergantung dari Anda dan pasangan. Tetapi yang pasti, ada banyak faktor lain yang menentukan kepuasan seksual. Tingkat kepuasan seksual tidak sepenuhnya ditentukan oleh apakah pria telah disunat atau tidak.

Tak pengaruhi fungsi seksual pria

Dalam sebuah arsip konsultasi, Guru Besar dan Kepala Bagian Andrologi dan Seksologi, Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Prof Dr dr W impie Pangkahila, SpAnd, FAACS menjelaskan pengaruh tindakan sunat terhadap hubungan seksual. Pada dasarnya, kata Wimpie, sunat tidak akan memengaruhi fungsi seksual seorang pria.

"Tidak ada hal ilmiah yang menunjukkan bahwa sunat atau tidak sunat berpengaruh terhadap fungsi seksual. Jadi, tidak sunat pun tidak berpengaruh terhadap hubungan seksual," ungkap Wimpie.

Pada tindakan sunat, kata Wimpie, yang dipotong adalah kulit penutup bagian kepala penis (preputium). Setelah dipotong, area itu kemudian akan dijahit kembali.

Dari sudut kesehatan, kata Wimpie, yang hal yang harus diperhatikan mengenai preputium, yaitu apakah preputium dapat dibuka atau ditarik ke belakang atau tidak. Kalau preputium dapat ditarik ke belakang sehingga bagian kepala penis kelihatan, keadaan ini dianggap sehat karena bagian kepala penis dan bagian dalam preputium dapat dibersihkan.

Namun sebaliknya, kalau preputium t idak dapat dibuka atau ditarik ke belakang, berarti bagian dalamnya dan bagian kepala penis tidak dapat dibersihkan. Dalam keadaan demikian, akan terjadi penumpukan bahan yang dikeluarkan oleh kelenjar, yang disebut smegma. Akibatnya, mudah terjadi infeksi. Dalam waktu lama, hal tersebut dapat menimbulkan kanker penis.

"Oleh karena itu,  dalam keadaan demikian sunat harus dilakukan," ujarnya.

Penemuan Obat Autis Makin Prospektif

Penemuan Obat Autis Makin Prospektif

KOMPAS.com - Setelah sukses dalam tataran penelitian, peneliti berharap obat ini dapat digunakan untuk menawar gejala autisme pada manusia.

United State National Institutes of Health meneliti penggunaan obat GRN-529 untuk mengurangi gejala umum yang kerap ditunjukan para pengidap autis. Obat tersebut dapat membantu dua sel otak berkomunikasi satu dengan yang lain.

Meski selama ini beredar anggapan bahwa autis merupakan kelainan yang tidak bisa ditanggulangi dengan obat, peneliti meyakini bahwa penggunaan obat ini dapat mengurangi gejala autis. Caranya, dengan mengupayakan agar sel-sel otak saling berkomunikasi di sinapsis - celah antara sel otak manusia.

Uji coba dilakukan pada tikus-tikus yang berperilaku autis - ini berbeda dengan tikus yang memang mengidap autis. "Tikus-tikus autis" kurang dalam hal sosialisasi dan komunikasi dengan tikus lain. Mereka juga menghabiskan bany ak waktu untuk melakukan kegiatan secara berulang-ulang terkait dirinya sendiri.

Setelah diinjeksi, tikus-tikus tersebut menunjukan perilaku yang lebih baik. Seperti mengurangi kegiatan yang berulang-ulang dan menunjukan peningkatan dalam tataran sosial. Para peneliti meyakini temuan tersebut meningkatkan peluang obat tersebut dapat digunakan dalam penanganan autis.

"Mengingat tingginya biaya, baik dalam bentuk uang maupun emosi, bagi keluarga, sekolah dan sistem perawatan kesehatan, kami berharap rangkaian penelitian ini dapat memenuhi kebutuhan obat yang mengatasi gejala-gejala mendasar," kata Dr Jacqueline Crawley, salah seorang peneliti dari National Institute of Mental Health.

Uta Frith, profesor perkembangan kognitif dari University College London mengatakan, "Proses-proses di sinapsis telah lama dicurigai sebagai asal mula autisme."

Hasil penelitian yang dipublikasikan di jurnal Science Translational Medicine ini meski menunjukan gejal a positif pada tikus, tidak begitu saja dapat diaplikasikan pada manusia. Butuh waktu lama dan serangkaian penelitian lanjutan untuk menguji kelayakannya pada manusia. Bahkan tak jarang suatu obat malah gagal diterapkan pada manusia meski berhasil pada hewan.

Perilaku autis diketahui berpengaruh pada 1 persen anak. Skalanya bervariasi dari ringan sampai berat. Gejalanya beragam, mulai dari kendala sosial, kendala bahasa, dan suka mengulang gerakan seperti mengetukan tangan. Selama ini pengidap autis diterapi melalui pendidikan khusus seperti terapi bicara dan perilaku. (Ni Ketut Susrini/BBC)

 

Pacar tak Perawan Lagi, Lanjut atau Mundur?

Pacar tak Perawan Lagi, Lanjut atau Mundur?

TANYA :

Dok, saya ingin mencari jalan keluar atas belenggu yang teramat sangat menyiksa. Saya pacaran dan berniat serius sama seorang wanita selama 3 tahun lebih. Kesetiaan, kejujuran dan ketulusan selalu kami junjung tinggi meski kami long distance relationship (LDR), karena kami memang berniat serius untuk sampai pelaminan.
 
Sampai datang pada suatu masalah dan kita "break" pacaran. Namun karena saking bencinya sama saya, dia putuskan untuk menerima cinta dari laki-laki lain. Dan petaka itu pun terjadi. Dia diperkosa oleh pacarnya. Tetapi anehnya, dia tidak mau  menikah dengan pacarnya itu, karena memang dia cintanya sama saya.

Ini bagamana dok ? Satu sisi saya sangat teramat mencintai dia, dan dia pun begitu mencintai saya.. tapi di sisi yang lain,.. saya frustasi dan menjadi depresi berat kalau ingat dia sudah tidak suci lagi. Bagaimana dok, sa ya lanjut sama dia atau mundur? Sejak tahu peristiwa itu, saya semakin memikirkan dia, dan enggak bisa kalau tanpa dia. Tapi saya juga tiba-tiba jadi emosi dan begitu murka sama dia. Bagaimana penyelesaiannya? Mohon pencerahannya.. Trims

(Rama, 20, Semarang)

 

 

JAWAB :

Rama yang baik,

Mencintai bagi kebanyakan orang memang identik dengan memiliki dan sifatnya adalah egoistik. Jarang orang yang benar-benar mau mencintai orang apa adanya dan menerima segala yang buruk atau baik dari pasangan kita dengan hati yang terbuka. Apa yang dialami oleh Rama juga banyak dialami oleh orang lain.

Kalau memang Rama sangat mencintai dia, mengapa masih berpikir tentang dia sudah tidak suci lagi? Kalau memang Rama tidak termasuk orang yang bisa menerima kalau pasangannya sudah tidak perawan lagi maka ada baiknya Rama memang tidak perlu bersama dia lagi.

Bersama dengan orang yang tidak sesuai dengan harapan kita hanya akan menimbulkan masalah jika kita tidak bisa menerimanya dengan baik. Rama sudah menyatakan sendiri kalau Rama menjadi begitu murka jika mengingat apa yang terjadi pada diri pasangan Rama itu. Singkatnya, jika memang saling mencintai apa adanya dan bukan hanya mencintai "fisik"nya saja, maka Rama akan bisa menerima apa yang telah terjadi.

Tapi kalau masih menjadi begitu marah, walaupun mengatakan saling mencintai, sebenarnya hal itu bukanlah cinta yang sejati.

Salam Sehat Jiwa
 

 

Sabtu, 28 April 2012

Trendi Kenakan Batik? Ini Triknya

Trendi Kenakan Batik? Ini Triknya

TAK perlu bingung berbusana batik dalam keseharian Anda. Siasat padu padan dapat menjadi jembatan untuk menciptakan sisi trendi Anda dalam berbusana.

Batik telah menjadi warisan budaya yang disahkan Unesco beberapa waktu lalu, karenanya penting bagi kita untuk melestarikannya. Salah satu cara yang dapat dilakukan, yakni mengenakan batik dalam keseharian.

Tak perlu khawatir terlihat monoton dengan suguhan busana batik, karena Anda dapat menampilkan kesan trendi lewat pemilihan motif batik yang ceria ataupun memilih warna cerah pada busana batik Anda.

Taruna K. Kusmayadi, desainer sekaligus Ketua Asosiasi Perancang dan Pengusaha Mode Indonesia (APPMI) yang sempat ditemui di Cilandak Town Square, Jakarta baru-baru ini memberikan tipnya.

Bahan Ringan

"Untuk pemakaian sehari-hari, sebaiknya gunakan batik dengan bahan yang ringan seperti katun," ujar Nuna. Iklim Indonesia yang tropis membuat o rang lebih cepat berkeringat, karenanya pilihlah bahan yang menyerap keringat.

Motif

"Jika ingin tampilan yang lebih trendi dan modis, pilihlah motif yang kecil-kecil. Hindari motif tua seperti mega mendung," tutur Nuna. Menurutnya motif-motif yang besar justru akan membuat pemakainya terkesan 'berat'.

Warna

"Sebaiknya untuk anak muda jangan pilih warna-warna yang terlalu gelap. Pilihlah yang terang, atau kali tidak pede cari warna yang medium seperti warna tanah," jelas Nuna.

Padankan dengan stocking

"Jika memakai batik dengan model dress atau rok, bisa di padankan dengan stocking. Kan sekarang banyak stocking dengan warna-warna cerah," ungkap Nuna. Warna-warni stocking maupun legging yang cerah dapat membuat batik lebih modis.

Sepatu boots

Bagi Anda yang in gin tampil beda, sepatu boots dapat menjadi pilihan yang tepat. Selain nyaman dipakai, sepatu jenis ini juga dapat memberi kesan modis bagi pemakainya. (ind)  
 
 
 
 
 
(tty)

Resep Sederhana Bikin Bulu Mata Lentik

Resep Sederhana Bikin Bulu Mata Lentik

BULU mata lentik menjadi idaman wanita untuk membuat tampilan mereka kian menarik. Ikuti siasatnya di bawah ini untuk mewujudkannya.
 
Kata orang, mata adalah jendela hati. Karenanya, tidak salah jika memberikan perhatian lebih mata cantik Anda. Dan bulu mata yang lentik adalah salah satu rahasia untuk penampilan yang cantik. Sayangnya, banyak wanita melupakan ini. Padahal bulu mata yang lentik dapat membuat mata Anda tampak lebih bersinar. Beikut ini beberapa tip melentikkan bulu mata, seperti dilansir The Style Glossy.

- Jepitlah bulu mata sebelum Anda memakai maskara. Jika Anda menjepitnya setelah memasang maskara, maka hal itu dapat membuat bulu mata cepat rontok
 
- Pastikan seluruh bulu mata sudah berada dalam penjepit, sehingga tidak ada bulu mata yang tertinggal.
 
- Saat bulu mata sudah berada di dalam penjepit, tekanlah penjepitnya dengan lembut dan ulangi sebanyak tiga kali. Pastikan tangan Anda memegang penjepit dengan mantap. Dengan begitu Anda bisa mendapatkan bulu mata yang cantik dan lentik.
 
- Jangan lupa untuk menjepit bagian ujung bulu mata, sehingga lentiknya merata. Ulangi ini beberapa kali. Dengan melakukan ini, bulu mata dapat terlihat lentik dengan alami.
 
- Lanjutkan dengan mengaplikasikan maskara favorit Anda. Jangan panik jika Anda belum berhasil mendapatkan bulu mata impian.  Dengan berlatih beberapa kali Anda akan bisa mendapatkannya. (ind)
 
 
(tty)

15 Besar Finalis Miss Indonesia Jalani Uji Intelektual

15 Besar Finalis Miss Indonesia Jalani Uji Intelektual


Untuk menguji intelektualitas, para finalis diuji melalui pertanyaan yang dibuat sesama finalis. Dari hasil babak ini, para finalis yang memukau di mata juri berhak masuk ke babak selanjutnya.

Pertanyaan yang dilayangkan pada 15 besar finalis bersifat variatif dan mencakup berbagai bidang. Meski demikian, sebanyak 15 finalis dapat memberikan jawaban singkat, jelas, dan padat terkait pertanyaan yang mereka terima.

Finalis asal Kalimantan Barat, Meiling Thomas, misalnya yang mendapat pertanyaan dari finalis dari Lampung. "Teknologi tinggi apa yang ingin kamu ciptakan?"

Dengan sigap, Meiling pun menjawab bahwa teknologi tinggi yang ingin diciptakan adalah mesin pembentuk moral untuk setiap individu agar mempunyai moral yang tinggi.

Tak kalah menarik, finalis asal Bali, Ines Putri Tjiptadi Chandra juga memiliki jawaban memukau.

Ines dalam babak ini mendapatkan pertanyaan dari finalis Sulawesi Tenggara. “Jika diberi kesempatan menjadi tokoh yang k amu idolakan, kamu ingin menjadi siapa? Apa alasannya?”

Dalam kesempatan tersebut, jawaban Ines cukup mencengangkan karena menjadikan DR Martha Tilaar sebagai tokoh idolanya. "Saya ingin menjadi Dr. Martha Tilaar karena sangat menginspirasi saya untuk tidak mudah menyerah dalam berusaha dan mengembangkan Indonesia," jelasnya.

Finalis yang tak kalah bersinar, yakni Rafiqa Soraya Azhar. Finalis  asal NAD ini mendapatkan pertanyaan, "Jika harus memilih, kamu ingin diingat atau dihargai?."

Dengan singkat, Rafiqa memberikan jawaban yang cukup cemerlang. "Saya akan memilih untuk lebih dihargai. Dengan dihargai, saya pasti diingat. Kalau diingat, belum tentu saya dihargai," tutupnya. (ind) (tty)

Finalis Ini Lolos 5 Besar Miss Indonesia 2012

Finalis Ini Lolos 5 Besar Miss Indonesia 2012

 
Tahap kedua penyaringan Miss Indonesia mulai mengerucut ke babak lima besar. Pengerucutan ini didasarkan atas penilaian kecakapan mereka berdasarkan kriteria Manner, Impressive, Smart, Social (MISS), sekaligus cara mereka menampilkan performa saat malam puncak yang digelar di Hall D2 JIExpo, Kemayoran, Jakarta, Sabtu (28/4/2012).
 
Dalam tahap 15 besar, para finalis sebelumnya diuji dengan sejumlah pertanyaan yang berasal dari sesama finalis. Hasilnya, kelima juri yang terdiri dari Liliana Tanoesoedibjo, DR Martha Tilaar, DR Harry Darsono, Ferry Salim, dan Adam Chesnoff memutuskan memilih nama-nama berikut yang masuk babak lima besar.
 
Mereka adalah:
 
1. Bali: Ines Putri Tjiptadi Chandra
 
2. Jawa Timur: Ovi Dian Aryani Putri
 
3. DKI Jakarta: Jennifer Sumia
 
4. Maluku Utara: Natasha Gabriella
 
5. Jawa Barat: Adila Wisusena
(tty)

Risiko Autisme Akibat Merokok Saat Hamil

Risiko Autisme Akibat Merokok Saat Hamil

KOMPAS.com - Wanita yang merokok saat hamil berisiko lebih besar memiliki anak dengan high-functioning autism, seperti gangguan Asperger. Demikian hasil temuan awal para ilmuwan yang terlibat dalam US autism suveillance, sebuah program dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), Amerika Serikat.

"Telah lama diketahui bahwa autisme merupakan istilah umum untuk berbagai gangguan yang merusak keterampilan sosial dan komunikasi," kata Amy Kalkbrenner, asisten profesor di University of Wisconsin-Milwaukee Joseph J. Zilber School of Public Health, sekaligus peneliti utama studi tersebut.

"Apa yang kita lihat adalah bahwa beberapa gangguan pada spektrum autisme, mungkin dipengaruhi beberapa faktor seperti apakah seorang ibu merokok selama kehamilan," jelasnya.

Temuan ini dipublikasikan pada 25 April 2012 secara online dalam journal Environmental H ealth Perspectives.

Merokok selama masa kehamilan masih umum terjadi di Amerika Serikat, meskipun dampaknya pada bayi bisa sangat berbahaya. Kalkbrenner menemukan bahwa sekitar 13 persen ibu yang terlibat dalam studi ini telah merokok selama kehamilan.

Dalam kajiannya, Kalkbrenner dan rekan menggunakan ribuan data akte kelahiran anak dari 11 negara yang didiagnosis dengan autisme oleh CDC Autism and Developmental Disabilities Monitoring Network (ADDMN). Dari 633.989 anak, beberapa di antaranya lahir pada tahun 1992, 1994, 1996 dan 1998. Hasil analisis menemukan ada 3.315 anak yang diidentifikasi memiliki gangguan spektrum autisme pada usia 8 tahun.

"Penelitian ini tidak mengatakan dengan pasti bahwa merokok merupakan faktor risiko untuk autisme. Tetapi temuan ini menyatakan ada sebuah asosiasi antara merokok dan beberapa jenis autisme," kata Kalkbrenner.

Meski begitu, Kalkbrenner mengungkapkan, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk meng etahui hubungan antara keduanya.

"Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membantu menemukan sebuah teka-teki. Dan dalam hal ini kita berhasil," katanya.

Riset yang digagas tim Kalkbrenner ini berbeda dengan kajian sebelumnya yang dilakukan para ahli dari Karolinska Institute Swedia yang berkolaborasi dengan peneliti dari Universitas Bristol di Inggris dan Universitas Drexel AS.   Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Autism and Developmental Disorders  itu tidak menemukan adanya korelasi antara merokok dan risiko autisme.

Jumat, 27 April 2012

Panggung Malam Puncak Miss Indonesia Bernuansa Gold

Panggung Malam Puncak Miss Indonesia Bernuansa Gold

FINAL Miss Indonesia 2012 yang berlangsung, 28 April ini  bakal terlihat semarak dan elegan. Bukan saja dari kehadiran pengisi acara tapi juga tata panggung yang megah.
 
Puncak perhelatan Miss Indonesia 2012 yang berlangsung di Hall D2, JI Expo Kemayoran, Jakarta, akan berlangsung meriah. Pasalnya, tata panggung yang mewah dan ruangan yang disulap dengan kesan elegan dan cantik pada malam penobatan Miss Indonesia 2012 akan menjadi daya tarik tersendiri.
 
Diakui Produser Miss Indonesia, Dada Soenardhi, malam istimewa yang diadakan pada Sabtu (28/4/2012) ini bakal menyuguhkan  tata panggung megah yang didominasi warna gold.
 
“Konsep panggung kali ini akan tetap elegan dan cantik. Kita juga akan tetap bermain dengan gold,” ungkap Dada saat dihubungi Okezone melalui sambungan telepon baru-baru ini.
 
Walaupun sama dan tetap menggunakan gold sebagai warna tata panggung seperti perhelatan tahun lalu, Dada menjelaskan bahwa ada nuansa berbeda yang diterapkan untuk malam puncak Miss Indonesia 2012.
 
“Yang berbeda dari tahun lalu adalah penggunaan warna yang digunakan. Jika tahun lalu kami dominan menggunakan gold dan merah marun, maka tahun ini kami dominan menggunakan gold dan fuchsia,” tuturnya. (jnd)
 
(tty)

"Ivian Sarcos Sosok Ramah & Rendah Hati"

"Ivian Sarcos Sosok Ramah & Rendah Hati"

DI balik kecantikan fisiknya, Miss World 2011, Ivian Sarcos memiliki sikap memukau orang-orang di sekelilingnya. Seperti apa karakter Sarcos sesungguhnya?
 
Kedatangan Ivian Sarcos ke Indonesia mencuatkan kekaguman sekaligus kebanggaan bagi orang-orang yang sempat menemaninya langsung. Bangga, karena dapat menemani ratu kecantikan dunia dan kagum dengan sikap rendah hati yang dimilikinya.
 
Sikap itupun bukanlah omong kosong saja. Pasalnya, Miss Indonesia 2011, Astrid Ellena merasakan betul kehangatan sikap Sarcos selama menemaninya di Bali, sejak Selasa 24 April lalu. 
 
“Senang sekali bisa menemani Miss World di Bali, apalagi dia adalah sosok yang ramah dan down to earth sekali,”  kata Ellen kepada Okezone melalui BlackBerry Messenger, baru-baru ini.
 
Senada dengan Ellen, desainer kenamaan, Marga Alam yang berkesempatan bertemu langsung dengan ratu kecantikan asal Venezuela itu pun berkomentar sama.
 
“Ivian sosok yang nice, ramah, dan baik. Dia pun suka bercanda dengan menggunakan kata dalam bahasa Indonesia seperti kata ‘Sepatu’ misalnya, yang sering dia sebutkan,” tutup Marga yang menemani proses fitting busana Miss World di Grand Hyatt Hotel, Jumat (27/4/2012).
(tty)

"Heatstroke" atau Sengatan Panas, Ini Cara Mencegahnya

"Heatstroke" atau Sengatan Panas, Ini Cara Mencegahnya

KOMPAS.com - Jika Anda tiba-tivba mengalami kenaikan suhu tubuh yang cukup tinggi sehingga membuat tubuh terasa menjadi sangat panas, mungkin Anda sedang mengalami sengatan panas atau heatstroke.

Heatstroke adalah kondisi dimana suhu tubuh dapat mencapai lebih dari 40°C atau lebih. Heatstroke dapat disebabkan oleh karena kenaikan suhu lingkungan, atau aktivitas tinggi yang dapat meningkatkan suhu tubuh.

Gejala umum yang menandai serangan heatstroke termasuk mual, kejang, kebingungan, disorientasi, dan kadang-kadang kehilangan kesadaran atau koma. Sengatan panas ini dapat memicu komplikasi mematikan atau menyebabkan kerusakan pada otak dan organ internal lainnya.

Untuk mencegah kondisi ini, ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan seperti dikutip healthmeup berikut ini:

1. Kenali tanda-tanda heatstroke

Heatstroke memiliki beberapa gejala seperti, kelelahan berlebihan, sesak napas diikuti dengan sakit perut, gelisah, detak jantung cepat, pingsan dan mungkin muntah parah. Apabila Anda gagal mengatasi gejala-gejala tersebut, kondisi ini dapat menyebabkan Anda jatuh pingsan dan masalah kesehatan serius.

2. Minum air

Bila tubuh Anda mengalami reaksi panas mendadak, minumlah air. Namun, pastikan tidak minum air yang terlalu dingin, karena hal ini akan memicu reaksi negatif dari tubuh Anda. Sebagai upaya pencegahan, Anda harus minum banyak air sepanjang hari.

3. Mencari tempat yang dingin

Ketika seseorang menunjukkan tanda-tanda gangguan yang berhubungan dengan panas, langkah pertama yang harus dilakukan adalah  harus bergerak ke tempat yang jauh lebih dingin dan menghindari paparan sinar matahari langsung. Lepaskan semua a tribut pakaian yang tidak perlu. Jika situasi tidak membaik, minta bantuan dokter segera, sambil terus mengusap keringat pada leher, ketiak dan daerah selangkangan.

4. Minumlah air sebelum olahraga

Hindari untuk mengonsumsi minuman olahraga (sport drink) dan beralihlah untuk meminum sesuatu yang lebih bergizi dan alami seperti air kelapa. Saat melakukan latihan, tubuh manusia membutuhkan elektrolit untuk mengganti hilangnya cairan, yaitu mineral seperti natrium dan kalium, di mana semua itu di antaranya bisa diperoleh dari air kelapa.

5. Hindari konsumsi aspirin atau obat-obatan penghilang nyeri

Jika Anda menderita mengalami serangan heatstroke, mengambil obat-obatan seperti aspirin tidak akan membantu mengurangi suhu tubuh yang tinggi, melainkan akan menciptakan komplikasi.

6.
Waspadai penyakit tertentu

Orang yang mengalami gangguan kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes dan obesitas harus ekstra hati-hati karena mereka sangat rentan terhadap heatstroke, terutama memasuki musim panas. Orang dengan diabetes dapat dengan mudah mengalami dehidrasi jika kadar gula darahnya tidak terkendali. Sementara pada orang obesitas, dengan menggunakan logika sederhana, semakin besar orang tersebut, maka semakin sulit untuk menghilangkan rasa panas yang berlebih di dalam tubuhnya.

 

Wamenkes Jamin Program Kementerian Tak Terganggu

Wamenkes Jamin Program Kementerian Tak Terganggu

JAKARTA, KOMPAS.com -  Wakil Menteri Kesehatan Ali Ghufron Mukti berjanji program-program dan layanan terkait Kementerian Kesehatan tidak akan terganggu selama masa transisi setelah pengunduran diri Menkes Endang Rahayu Sedyaningsih.
    
"Jadi tidak boleh ada keputusan yang ditunggu masyarakat atau mitra kerja dibiarkan menggantung. Tidak boleh pelayanan maupun program prioritas ada yang terganggu," ujar Ghufron kepada wartawan dalam acara temu media di Kementerian Kesehatan, Jakarta, Jumat.

Pada Kamis (26/4/2012), Menkes Endang Rahayu Sedyaningsih yang sedang dirawat di Rumah Sakit Ciptomangunkusumo (RSCM) telah menyampaikan pengunduran dirinya dan telah diterima oleh Presiden Susilo Bambang Yudhoyono.

Ghufron mengatakan usai menerima pengunduran diri Menkes, Presiden meminta dirinya sebagai Wamenkes untuk menjalankan seluruh tugas kementerian beserta pe jabat-pejabat terkait. "Proses peralihannya akan dilakukan dalam waktu singkat, untuk mengurus admisitrasi," ujar Ghufron.

Ia menyebut program-program yang telah dimiliki Kementerian Kesehatan akan terus dijalankan, terutama yang prioritas. "Salah satunya adalah badan penyelenggara jaminan sosial (BPJS) yang telah ditunggu oleh masyarakat," ujarnya.

Ghufron mengungkapkan dirinya beserta pejabat-pejabat kementerian lainnya sebenarnya telah melaksanakan tugas sejak Menkes masuk rumah sakit dua minggu lalu.

"Sewaktu ibu Menkes sakit, kita yang melaksanakan tugas. Contohnya rancangan peraturan pemerintah (RPP) Tembakau yang telah mencapai kesepakatan minggu lalu setelah dibahas sejak 2009," katanya.

Menkes Endang Rahayu dideteksi mengidap kanker paru sejak Oktober 2010 dan telah menjalani pengobatan di dalam dan luar negeri selama kurang lebih satu setengah tahun.

Saat ini Menkes masih dirawat di RSCM dan beberapa pengobatan yang dijalani oleh Menk es antara lain radiasi lokal dan bedah beku, tujuannya untuk mengobati kanker secara lokal serta meningkatkan daya tahan tubuh.

 

Kunjungi Indonesia, Ivian Sarcos Bahagia Dapat Sambutan Hangat

Kunjungi Indonesia, Ivian Sarcos Bahagia Dapat Sambutan Hangat

KEHADIRANNYA di Indonesia mendapatkan sambutan hangat dari banyak pihak. Dan, kehangatan itulah yang menjadi kebahagiaan tersendiri bagi Ivian Sarcos.

Miss World 2011, Ivian Sarcos mengaku bangga kedatangannya disambut hangat dan terbuka oleh masyarakat Indonesia. Hal tersebut diungkapkannya dalam konferensi pers yang digelar di Lamoda Cafe, Plaza Indonesia, Jumat (27/4/2012).

“Saya bahagia karena kedatangan saya ke Indonesia disambut dengan hangat dan terbuka," ujarnya.

Lebih lanjut, Ivian mengungkapkan, dirinya sangat antusias menghadiri Malam Puncak Miss Indonesi 2012 dan ingin memberi dukungan atas terselenggaranya ajang spektakuler ini.

“Saya antusias sekali menghadiri Malam Puncak Miss Indonesia 2012, dan berharap dapat menjadi inspirasi bagi wanita Indonesia untuk terus berkarya dan berprestasi, khususnya di dunia internasional,” ungkapnya.

Ivian Sarcos adalah perempuan berusia 22 tahun yang berhasil memenangkan predikat Miss World 2011 yang diadakan di London, Inggris, pada 6 November tahun lalu. Pemilik nama lengkap Ivian Lunasol Sarcos Colmenares ini telah sukses mengalahkan 112 kandidat dari negara lain. Berbagai pengalaman diperolehnya selama menjabat dan menjalankan tugas sebagai Miss World 2011, termasuk mengunjungi beberapa negara, di antaranya Indonesia.

Kedatangannya di Indonesia dalam rangkat menghadiri malam puncak Miss Indonesia yang diselenggarakan di JI Expo, Kemayoran, Jakarta Pusat, Sabtu, 28 April 2012. Gadis berusia 22 tahun itu akan menjadi saksi lahirnya Miss Indonesia 2012, menggantikan Astrid Ellena. (ind)

 

 

 

 
(tty)

'Ivian Sarcos Ramah dan Baik'

'Ivian Sarcos Ramah dan Baik'

 
Kedatangan Ivian Sarcos ke Indonesia mencuatkan kekaguman dan kebanggaan bagi orang-orang yang sempat menemaninya langsung. Mereka bangga karena dapat menemani ratu kecantikan dunia dan kagum dengan sikap rendah hati yang dimilikinya.
 
Sikap itu pun ternyata bukan omong kosong semata. Pasalnya, Astrid Ellena merasakan betul kehangatan sikap Sarcos saat menemani sejak di Bali, 24 April lalu.
 
“Senang sekali bisa menemani Miss World 2011 di Bali. Dia adalah sosok yang ramah dan down to earth,” tutur Ellen kepada Okezone melalui layanan BlackBerry Messenger, baru-baru ini.
 
Senada dengan Miss Indonesia 2011 ini, desainer kenamaan Marga Alam yang berkesempatan bertemu langsung dengan ratu kecantikan asal Venezuela itu pun berkomentar sama.
 
“Ivian sosok yang nice, ramah, dan baik. Dia pun suka bercanda menggunakan kata dalam bahasa Indonesia, seperti sepatu,” tutup Marga yang menemani proses fitting busana Miss World 2011 ini di Grand Hyatt Hotel, Jakarta, Jumat (27/4/2012).
(tty)

Bocah Ini "Menggendong" Tahi Lalat Raksasa

Bocah Ini "Menggendong" Tahi Lalat Raksasa

KOMPAS.com - Tahi lalat (tanda lahir) yang terus tumbuh dan membesar bisa menjadi sebuah malapetaka. Begitu pula yang dialami oleh Didier Montalvo, bocah asal Kolombia yang dijuluki sebagai "Turle Boy" atau si anak kura-kura. Tahi lalat yang menempel pada punggungnya memang mirip seperti cangkang kura-kura.

Namun berkat pertolongan seorang ahli bedah asal Inggris, tahi lalat yang menutupi punggungnya berhasil diangkat. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut sebagai Congenital Melanocytic Nevus (CMN). Kasus ini cukup jarang terjadi.

Didier tinggal di sebuah desa kecil di Kolombia. Selama hampir enam tahun Didier Montalvo dan keluarganya selalu dikucilkan oleh para tetangganya. Warga di sekitar mengklaim bahwa Didier telah disentuh oleh roh jahat, yang berarti ia tidak dapat sekolah atau dibaptis.

"Aku ingin tumbuh. Tapi tahi lalat dipunggung saya tid ak akan membiarkan saya," katanya.

Setelah mendengar cerita Didier, seorang ahli bedah plastik asal Inggris, Neil Bulstrode dari Great Ormond Street Hospital, terbang ke Bogota, ibukota Kolombia, untuk membantu menghapus tanda lahir Didier yang telah tumbuh begitu besar sehingga dokter takut bahwa hal itu akan menjadi ganas.

Didier harus menjalani beberapa operasi yang menyakitkan dan serangkaian cangkok kulit untuk menghapus tahi lalat yang melekat pada punggungnya.

Bulstrode mengatakan bahwa kasus Didier merupakan yang terburuk yang pernah dilihatnya, dibandingkan dengan pasien Congenital Melanocytic Nevus (CMN) lainnya.

"CMN Didier adalah kasus terburuk yang pernah saya lihat karena ukurannya cukup besar dan sebagian besar lesi. Efektif, tiga perempat lingkar tubuhnya terpengaruh. Kebanyakan orang dengan CMN memiliki tahi lalat yang lebih datar dan karenanya lebih mudah untuk merawat dan menangani, " katanya.

"Ketika saya melihat gambar-gamba r Didier, hal pertama yang saya pikirkan adalah bahwa jika kita bisa menghapusnya, maka kita akan secara signifikan meningkatkan kualitas hidupnya," tambah Bulstrode.

Penyebab CMN tidak diketahui, tetapi beberapa ahli menduga bahwa perubahan itu dipicu oleh mutasi gen yang mengubah perkembangan sel-sel kulit pada embrio.

Stroberi dan Bluberi untuk Ketajaman Otak

Stroberi dan Bluberi untuk Ketajaman Otak

KOMPAS.com - Buah bluberi dan stroberi patut menjadi pilihan terbaik untuk makanan otak Anda. Sebuah studi teranyar menunjukkan bahwa makanan yang mengandung kadar flavonoid tinggi (stroberi, bluberi dan produk beri lainnya) dapat memperlambat penurunan fungsi kognitif otak.

Penelitian yang diterbitkan  jurnal Annals of Neurology menemukan bahwa wanita yang makan satu porsi atau lebih bluberi atau dua porsi atau lebih stroberi seminggu bisa menunda penuaan kognitif pada otak hingga 2,5 tahun, ketimbang dengan mereka yang makan sedikit atau tidak makan produk beri sama sekali.

Dalam temuannya, peneliti melibatkan 16.010 wanita yang ikut bagian dalam Nurse Health Study. Dalam kajiannya, peneliti telah mencatat pola makan semua wanita sejak tahun 1980, dan mengukur fungsi mental partisipan pada usia 70 tahun atau lebih dan yang tidak mengidap stroke antara tahun 1995 dan 2001.

Peneliti mengukur fungsi kognitif peserta selama wawancara lewat telepon yang dilakukan dalam interval waktu 2 tahun. Kemudian peserta diminta untuk menjalani tes memori seperti mengulang setiap percakapan yang baru di dengar atau mengingat kata-kata atau angka-angka. Hasil temuan menunjukkan bahwa mereka yang makan lebih banyak buah beri memiliki otak lebih muda 2,5 tahun daripada mereka yang tidak makan buah beri.

Para peneliti menyimpulkan bahwa asupan tinggi flavonoid, senyawa yang ditemukan dalam tanaman yang memiliki antioksidan kuat dan anti-inflamasi, terutama dari beri, berfungsi dalam mencegah penurunan fungsi kognitif pada orang dewasa yang lebih tua.

Peneliti menjelaskan, stres dan peradangan (inflamasi), keduanya dapat berkontribusi dalam penurunan fungsi kognitif, namun dengan meningkatkan asupan flavonoid hal itu dapat ditekan.

"Kami memberikan bukti epidemiologi pertama bahwa buah beri dapat memperlambat perkembangan pe nurunan kognitif pada wanita lansia," kata peneliti utama Dr Elizabeth Devore di Brigham and Women Hospital dan Harvard Medical School di Boston.

"Temuan kami memiliki implikasi yang signifikan terhadap kesehatan masyarakat agar dapat meningkatkan asupan beri sebagai modifikasi diet yang cukup sederhana dalam memberikan perlindungan fungsi kognisi otak pada orang dewasa yang lebih tua," tambahnya

Meskipun efek konsumsi beri terlihat sangat membantu perbaikan memori, namun peneliti mengatakan bahwa ada makanan lain yang mengandung jumlah tinggi flavonoid seperti misalnya teh, bawang dan anggur merah.

8 Makanan "Sehat" Ini Bisa Menjebak

8 Makanan "Sehat" Ini Bisa Menjebak

KOMPAS.com - Apakah Anda pernah menyantap makanan yang Anda pikir itu menyehatkan, tapi kemudian Anda tahu bahwa makanan itu sebenarnya kurang baik untuk dikonsumsi terlalu sering? Jangan malu jika jawabannya adalah Ya.

Gencarnya promosi, iklan dan informasi yang tidak akurat mungkin menjadi salah satu faktor penyebab yang membuat Anda terjerumus dan salah memilih makanan sehat.

Untuk membantu membedakan mana makanan yang bisa dijadikan teman atau musuh, berikut penjabaran dua ahli diet yaitu Lauren Antonucci dan Lisa Moskovitz, yang juga ahli gizi olahraga di New York City.  Dua pakar ini akan membuka kedok beberapa makanan jahat yang bersembunyi di balik label "sehat".

1. Protein Bar

"Protein bar pada dasarnya adalah vitamin dan protein yang dimasukkan dalam sepotong permen. Mereka tampak seperti pengganti makanan ringan yang sehat, tet api makanan ini sebenarnya bisa berisi lebih dari dua kali jumlah lemak dan karbohidrat dari brownies cokelat," kata Moskovitz

Untuk menghindari asupan kalori yang berlebihan, Anda dapat memilih protein bar dengan kandungan kalori kurang dari 180 kalori dan 5 gram lemak, serta menyediakan setidaknya 5 gram serat.

2. Buah kering

Dengan lebih dari 100 kalori yang terkandung dalam setiap seperempat porsi cangkir, Anda bisa menumpuk kalori dengan cepat saat menyantap buah kering. Antonucci merekomendasikan untuk memilih buah-buahan segar atau beku ketimbang menyantap buah kering.  Buah-buahan segar atau beku akan memberi sensasi lebih kenyang pada perut karena mengandung cairan yang lebih banyak.

"Dengan makan buah-buahan segar Anda akan bisa makan dalam porsi lebih banyak dengan jumlah kalori yang lebih sedikit dan merasa kenyang akibat cairan yang terkandung pada buah," kata Antonucci.

3. Margarin

Mentega dan margarin memiliki bentuk yang nyaris sama. Keduanya pun bersaing ketat dan banyak dari Anda yang berpikir bahwa margarin yang terbuat dari lemak tumbuhan lebih menyehatkan bagi tubuh dibanding mentega yang terbuat dari lemak hewani. Tetapi menurut para ahli dari Mayo Clinic, persaingan keduanya dimenangkan oleh produk mana yang lebih alami.

Meskipun margarin dan mentega memiliki nilai kalori yang tak jauh berbeda, tetapi margarin yang dijual di pasaran mungkin mengandung zat tambahan sehingga kandungan lemak transnya lebih tinggi, yang pada gilirannya akan meningkatkan kadar kolestrol buruk (LDL) dan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). 

"Lemak trans adalah salah satu unsur dalam makanan yang kami rekomendasikan untuk harus dihindari sepenuhnya," kata Moskovitz.

Sementara itu, mentega terbuat dari krim dan mengandung lemak jenuh yang tinggi. Tapi sisi baiknya, mentega relatif lebih alami karena tidak menggunakan bahan kimia atau manipul asi yang tidak perlu. Untuk menekan risiko sakit jantung, Moskovitz menyarankan memilih whipped butter atau mentega asli yang sudah dikocok untuk memasukkan udara ke dalamnya. Mentega kocok lebih sedikit kalori dan lemaknya daripada mentega biasa, berkat udara tersebut.

4. Yogurt

Yogurt adalah produk susu yang merupakan sumber penting kalsium dan vitamin D. Namun waspadalah dalam memilih yogurt. Beberapa jenis yogurt ditawarkan di pasaran ada yang memiliki kandungan lemak dan gula yang sangat tinggi.  Moskovitz menganjurkan untuk memilih yogurt plain atau tanpa rasa karena  menawarkan protein dua kali lebih banyak dan rendah karbohidrat.  Jadi, biasakan membaca label atau kandungan informasi gizi pada kemasan yogurt sebelum memutuskan untuk membelinya.

5. Selai kacang rendah lemak

Ketika para produsen mengurangi kandungan unsur lemak dari selai kacang, mereka menggantinya dengan gula. Akibatnya, s elai kacang rendah lemak ini memiliki nilai kalori total yang sama seperti aslinya, tetapi memiliki jumlah karbohidrat dua kali lebih banyak.

"Lebih baik memilih selai kacang biasa. Anda akan makan lebih sedikit, karena versi penuh lemak lebih memuaskan dan mengenyangkan," kata Moskovitz.

6. Bran Muffin

Bran muffin adalah makanan yang biasa menjadi teman minum kopi di pagi hari. Bahan dasarnya terbuat dari adonan roti yang diberi ragi dengan sebagian besar kalori yang berasal dari gula dan tepung halus. Satu potong muffin bisa mengandung hingga lebih dari 400 kalori dan kandungan lemaknya bisa sampai 15 gram. Bila Anda kadung menyukai muffin sebagai camilan, Antonucci menyarankan untuk membuat muffin sendiri di rumah dengan porsi yang terkontrol serta kandungan gula dan lemaknya yang rendah.

7. Burger

Banyak orang berpikir bahwa memesan burger kalkun, bukan daging sapi, akan membuat mereka tetap l angsing. Jangan tertipu. Burger berisi kalkun memiliki lebih dari 600 kalori dan 30 gram lemak - dan itu tanpa roti atau topping. "Anda tidak perlu khawatir untuk memilih jenis daging pada burger. Anda hanya perlu membatasi ukuran porsi Anda," ucap Moskovitz.

8. Sushi

Gulungan sushi juga bisa menipu. Meski terlihat tampak kecil, tetapi jumlah kalori yang terkandung di dalamnya cukup besar dan bisa menjadi bom waktu bagi ukuran pinggang Anda. Satu gulungan sushi memiliki lebih dari 500 kalori. Moskovitz merekomendasikan agar menghindari gulungan yang mencakup bahan-bahan seperti tempura, krim keju, keju parut, atau saus mayones pedas.

Kamis, 26 April 2012

Dongkrak Gairah Bercinta? Hindari Stres Kerja

Dongkrak Gairah Bercinta? Hindari Stres Kerja

 
Menumpuknya pekerjaan di kantor tak ayal membuahkan stres tersendiri pada pasangan. Akibatnya, bukan saja tubuh yang melemah karena terkuras energi, tetapi juga redupnya gairah bercinta.
 
"Beban kerja membuat saya menjadi stres saat sampai di rumah. Saya tidak lagi memiliki energi untuk menghabiskan waktu dengan pasangan. Buntutnya, saya dan pasangan sering terlibat perseteruan,” tutur Pooja Desai, seorang bankir, seperti dikutip Times of India.

Devang Shah, seorang media professional mengatakan, bahwa kerja yang menguasai waktu kesehariannya membuat hubungan dengan pasangan terganggu. Hampir tidak ada waktu untuk keluar dengan pasangan akibat minimnya waktu yang dimiliki.
 
Sebelum Anda terganggu lebih lanjut, pelajari beberapa poin-poin berikut.

Apa yang mengganggu pikiran Anda?

Cari tahu apa yang mengganggu Anda. Stres sering kali rumit dan Anda dibuat kesulitan untuk mencari tahu apa yang sebenarnya mengganggu Anda. Solusinya, berbagilah masalah dengan pasangan untuk meringankan hati Anda. Hal ini akan membantu pasangan memahami apa yang Anda khawatirkan dan dapat memikirkan cara terbaik menjaga keutuhan hubungan, serta menghindarkan diri dari stres.

Komunikasi yang efektif

Komunikasi mungkin satu-satunya media di mana Anda dapat menyelesaikan masalah yang mengganggu Anda. Berpaling dari pasangan saat stres hanya menyebabkan rusaknya hubungan. Menjalin komunikasi yang efektif adalah solusi yang dapat menjembataninya.
 
Menyeimbangkan kehidupan kerja

Sebagian besar orang mungkin tidak memiliki waktu banyak untuk menyeimbangkan kehidupan kerja dengan kehidupan pribadi. Tanpa disadari, hal inilah yang menyebabkan masalah dalam hubungan Anda dengan pasangan, atau seluruh keluarga Anda. Jangan terlalu sibuk kerja, karena hal itu hanya menyebabkan ketidakseimbangan dalam hubungan Anda. Sebaliknya, buatlah prioritas dalam menyelesaikan pekerjaan agar Anda terbebas dari stres. (ind)
(tty)

8 Alasan Kenapa Harus Bikin Sendiri Makanan Bayi

8 Alasan Kenapa Harus Bikin Sendiri Makanan Bayi

KOMPAS.com - Membuat makanan untuk bayi memang gampang-gampang susah, sehingga banyak ibu yang mungkin cenderung lebih memilih untuk membeli makanan untuk bayi dalam bentuk siap saji (instant) di mal atau supermarket ketimbang membuatnya sendiri.

Membuat sendiri makanan bayi sebenarnya dapat menjadi langkah awal untuk Anda memastikan buah hati Anda mendapatkan gizi yang sesuai dengan kebutuhannya. Tidak perlu ragu untuk memulainya. Berikut ini adalah 8 rahasia yang harus para ibu ketahui ketika membuat makanan untuk bayi mereka :

1. Memegang kontrol

"Ketika Anda membuat makanan bayi Anda sendiri, Anda yang memutuskan apa yang saja yang boleh masuk ke dalamnya, sehingga Anda tahu bahwa makanan itu segar dan sehat," ucap Karen Ansel, juru bicara Akademi Gizi dan Diet dan penulis The Baby Toddler Cookbook. Lebih lanjut Ansel me ngatakan, makanan bayi yang dibuat sendiri rasanya pasti akan jauh lebih baik ketimbang yang dibeli di toko. Hal ini juga akan menjadi sebuah pengalaman yang lebih baik bagi Anda dan buah hati.

2. Lebih bergizi

Ansel mengungkapkan, meskipun makanan bayi yang di beli di toko makanan dimasak pada suhu sangat tinggi untuk membunuh bakteri, dan tidak membunuh vitamin, tapi mungkin saja dapat mengubah kandungan mineral. Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Food Chemistry, menunjukkan, makanan bayi yang tersedia di toko makanan mengadung kurang dari 20 persen tingkat mineral dan mikro-nutrisi yang direkomendasikan. Bahkan, banyak makanan bayi yang tersedia di toko juga mengandung zat tepung, aditif dan pengawet dan tidak menggunakan bahan organik, sehingga menghadapkan bayi Anda pada risiko kontaminasi pestisida berbahaya.

3. Banyak pilihan

Beberapa makanan bayi memang menawarkan kombinas i menarik, tetapi ketika Anda membuatnya sendiri, Anda dapat memiliki lebih banyak pilihan bahan makanan. Anda juga dapat menciptakan beberapa variasi tekstur makanan. Ketika bayi memasuki usia 9 bulan, Anda dapat menambahkan berbagai bumbu dan rempah-rempah untuk menambahkan rasa.

"Dengan mengekspos atau mengenalkan bayi semua rasa yang berbeda, bayi Anda akan menjadi pemakan yang lebih baik. Dengan tidak memberi bayi makanan yang sama secara berulang-ulang lidah mereka akan menjadi lebih fleksibel," jelas Ansel.

4. Bukan sesuatu yang merepotkan

Membuat sendiri makanan bayi tidak harus memakan waktu lama. Jika Anda membuatnya dalam jumlah besar dan menyimpannya di dalam lemari es, Anda hanya akan menghabiskan beberapa jam setiap minggunya untuk menyiapkan makanan. Ketika usia bayi Anda 7 bulan, semua buah (kecuali apel) bisa diberikan dengan cara dihaluskan atau ditumbuk tanpa dimasak.

5. Mencegah bayi untuk memilih-mili h makanan

"Membuat sendiri makanan bayi, dapat mengurangi kemungkinan bayi tumbuh sebagai pemilih makanan (picky eater)," kata Huber. Sementara itu, Ansel menambahkan, selama orang tua terus memberikan bayi mereka berbagai macam variasi makanan, dalam jangka waktu panjang bayi akan menjadi pemakan yang baik dan tidak hanya menjadi penyuka satu jenis makanan tertentu saja.

6. Mengajar anak makan sayur

"Kami tidak ingin sebuah negara penuh dengan anak usia 18 tahun yang tidak pernah menyadari bahwa mereka pernah makan brokoli sebelumnya," kata Catherine McCord, pendiri Weelicious.com. McCord menambahkan, jika Anda dapat membuat bayi merasa senang mengonsumsi buah dan sayuran, kedepannya dia akan dapat menikmatinya.

7. Waktu makan menjadi momen bahagia

"Orang tua adalah pengaruh nomor satu dalam membentuk kebiasaan makan anak," kata Ansel. Ketika masa peralihan dari bayi menjadi ba lita, Anda dapat membuat beragam jenis makanan sehat untuk bayi sekaligus menghabiskan waktu bersama-sama dengan buah hati. Makan bersama dengan bayi Anda beberapa kali seminggu atau membiarkan dia memilih beberapa potong sayuran, akan menjadi lebih mudah untuk dia mencintai sayuran di kemudian hari.

8. Boleh membeli makanan asal jarang

Anda mungkin tidak selamanya dapat membuat sendiri makanan untuk bayi Anda, jadi tidak masalah bila pada suatu waktu tertentu Anda berencana untuk membeli makanan bayi. Pastikan untuk membaca label, karena semua merek makanan memiliki kandungan yang sama dan sebisa mungkin carilah yang organik untuk menghindari pestisida.

Menopasue Dini Dua Kali Berisiko Osteoporosis

Menopasue Dini Dua Kali Berisiko Osteoporosis

KOMPAS.com - Sebuah riset terbaru menunjukkan, wanita yang mengalami menopause pada usia lebih dini berisiko hampir dua kali lebih mungkin untuk menderita keropos tulang atau osteoporosis di kemudian hari. Temuan ini dipublikasikan pada 25 April 2012 dalam BJOG: International Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Dalam risetnya, para ilmuwan dari Swedia melihat efek jangka panjang dari menopause dini pada kematian, risiko fraktur kerapuhan tulang dan osteoporosis. Penelitian ini dimulai pada tahun 1977, di mana melibatkan 390 wanita Eropa utara berusia 48 tahun yang berpartisipasi dalam Malmö Perimenopausal Study, sebuah penelitian observasional di mana kondisi para partisipan perempuan dipantau sejak usia 48 tahun. Partisipan wanita dibagi ke dalam dua kategori, wanita yang mulai menopause sebelum usia 47 tahun dan wanita yang mulai menopause pada usia 47 tahun atau l ebih.

Dalam kajiannya, peneliti mengukur kepadatan mineral tulang (BMD) para peserta. Memasuki usia 77 tahun, semua wanita usia subur itu kembali diukur tingkat BMD. Pada titik ini, ada 298 perempuan masih hidup, sementara 92 telah meninggal. Seratus dari 298 wanita yang masih hidup menolak untuk melanjutkan penelitian lebih lanjut, sehingga tinggal menyisakan 198 perempuan.

Hasil kajian menunjukkan bahwa pada usia 77 tahun, sebanyak 56 persen wanita dengan menopause dini mengalami osteoporosis, dibandingkan dengan 30 persen wanita yang mengalami menopause terlambat.

Wanita yang mulai menopause dini juga ditemukan memiliki risiko patah tulang dan kematian lebih tinggi. Tingkat kematian tercatat mencapai 52,4 persen pada kelompok menopause dini, sedangkan wanita yang terlambat menopause risiko kematiannya 35,2 persen.
Sementara tingkat kejadian fraktur (patah tulang) adalah 44,3 persen pada kelompok menopause dini dan 30,7 persen pada kelompok wanita y ang mengalami menopause terlambat.

"Hasil studi ini menunjukkan bahwa menopause dini merupakan faktor risiko yang signifikan untuk osteoporosis, patah tulang dan kematian dalam jangka panjang.  Ini adalah studi prospektif pertama dengan masa tindak lanjut lebih dari tiga dekade," kata Svejme Ola, peneliti utama yang juga ahli bedah ortopedi di Skane University Hospital, Malmo, Swedia.

Pierre Martin-Hirsch, Kepala BJOG Deputi Editor menyatakan, kekuatan penelitian ini adalah waktu riset yang dilakukan relatif lama.  Meski demikian, ia menekankan pentingnya mengungkap faktor-faktor lain yang memengaruhi hubungan antara angka kematian pada wanita dengan menopause. "Angka kematian lebih tinggi pada wanita dengan menopause dini perlu dieksplorasi lebih lanjut untuk melihat faktor lainnya yang dapat mempengaruhi hal ini seperti obat-obatan, nutrisi, merokok dan konsumsi alkohol," ujarnya.

Solusi Sederhana Atasi Rambut Lepek (I)

Solusi Sederhana Atasi Rambut Lepek (I)

 
Apakah rambut Anda lepek, meskipun habis keramas? Jangan dulu khawatir dibuatnya. Mungkin hal tersebut dikarenakan kelenjar keringat berlebih yang diproduksi.

Jika Anda lelah memiliki rambut lepek, ikuti tip ini, seperti dilansir Boldsky
 
Keramas
 
Ini adalah cara paling utama untuk mencegah rambut lepek. Cucilah rambut Anda secara rutin agar kulit kepala tetap bersih dan menekan kelenjar minyak yang berlebih.
 
Pilih sampo yang tepat
 
Pastikan sampo pilihan Anda memang khusus untuk rambut berminyak. Sebagian sampo mengandung pelembap yang membuat rambut semakin berminyak.
 
Jangan menyentuh rambut
 
Wanita memiliki kebiasaan memegang rambutnya. Namun, minyak yang terdapat pada tangan justru akan membuat rambut makin berminyak. Hindari memegang rambut dan gunakan sisir bersih untuk menyisir. (ind)
(tty)

Solusi Sederhana Atasi Rambut Lepek (II-Habis)

Solusi Sederhana Atasi Rambut Lepek (II-Habis)

 
Rambut yang sehat menjadi modal seseorang tampil percaya diri di depan umum. Sayangnya, cuaca panas yang membekap belakangan ini membuat kondisi rambut lepek kerap menghampiri.
 
Jika Anda mengalaminya, solusi ini dapat membantu. Boldsky membeberkannya.
 
Tutup kepala
 
Polusi dan matahari dapat menyebabkan kerusakan rambut. Debu juga dapat membuat rambut terlihat makin berminyak. Untuk menghindarinya, gunakan scarf atau topi untuk menutup kepala.
 
Lemon
 
Lemon dapat menghindarkan Anda dari rambut lepek. Campur sari lemon dengan yoghurt, usapkan pada rambut dan diamkan 30 menit sebelum keramas. Lemon dapat menekan kelenjar keringat dan menghindarkan ketombe.
 
Hindari menggunakan serum
 
Produk rambut seperti di atas dapat menyebabkan rambut lebih berminyak. Serum memang memudahkan dalam mengatur rambut. Namun juga dapat membuat rambut menjadi lepek dan berminyak. Jadi, batasi penggunaannya jika rambut Anda berminyak. (ind)
(tty)

Menunda Keinginan Anak

Menunda Keinginan Anak

Kasus: “Bang Jul, saya dimanjain habis sama bokap n nyokap (Papi n mami).  Sampai SMP semua kebutuhan saya disiapkan. Makanan, minuman selalu nyokap yang siapin. Supir dan pembantu rasanya dua puluh empat jam siap meladeni saya. Saya nangis sedikit saja, maka keinginan saya langsung dipenuhi nyokap.  Uang saku saya Bang Jul jangan tanya, berlebihan. Saya suka traktir teman di sekolah, dan saya dianggap pahlawan. Saya kemudian gaul dengan teman yang salah. Jangan heran, saat saya merasa susah  di SMP, teman mengenalkan saya ganja dan  langsung nyangkut. Setelah  ganja saya mengenal Putaw. Itulah sebabnya saya dirawat di sini” ***)

Beberapa tahun yang lalu saat sedang studi S2 bidang konseling, saya sempat praktek kerja di sebuah klinik gangguan jiwa dan adiksi, di Jakarta selama satu tahun. Ada sekitar seratus klien dirawat disana, dan Mayoritas klien penderita depresi akut dan skizofrenia. Selain itu ada sekitar 20an pecandu narkoba yang dirawat terpisah. Pecandu ini berusia 17 hingga 30 Tahun

Beberapa diantara mereka ada yang dirawat empat hingga enam tahun. Orangtua mereka hanya menitipkan dan membayar biaya. Merasa tidak sanggup menangani si anak dan  menyerahkan perawatan sepenuhnya ke klinik tersebut. Sebagian besar lainnya dirawat sekitar 2 bulan hingga setahun. Setelah pulih dikembalikan kepada orangtua.

Tidak ada anak yang manja

Ya, tidak ada anak yang manja. Yang ada hanyalah anak yang dimanjakan orangtuanya. Dari obrolan dengan salah satu staf senior di sana, ada sesuatu yang menarik. Hasil konseling para staf dengan si klien dan kelu arganya menemukan, sebagian mereka adalah anak yang manja. Tepatnya anak yang dimanjakan. Mereka lahir dan tumbuh di keluarga yang berada, semua kebutuhan mereka terpenuhi.

Beberapa orangtua mengakui bahwa mereka terlalu memanjakan si anak sejak kecil. Kesibukan kerja membuat mereka lebih mengikuti kemauan anak. Pemanjaan sebagai jalan mengatasi rasa bersalah. Di rumah ada pembantu dan supir yang melayani mereka. Bahkan sampai anak SMP, untuk membuat minumanpun selalu sang Ibu menyediakan. Mengangkat tas ke mobil, dan sebagainya ada supir atau pembantu. Akibanya anak tidak mandiri.

Saat TK dan SD relatif mereka jarang menangis. Sebab Apa saja keinginan mereka relatif dipenuhi. (lihat cerita di atas). Di Sekolah dasar umumnya tuntutan tidak banyak dan guru umumnya bersahabat. Bahkan guru di kelas tidak hanya satu, tapi ada beberapa yang memaklumi mereka sebagai anak.

Namun saat masuk ke SMP, suasana nyaman di rumah dan di Sekolah Dasar mulai hilang.  Saat m emasuki usia remajalah anak yang biasa manja mudah terguncang. Mulai mengalami penolakan teman, diejek teman, dimarah guru di depan banyak teman saat tidak buat PR, dsb.

Ketika merasa ada tekanan, mudah stres. Lalu mencari teman curhat. Masalahnya adalah jika mendapat teman curhat yang salah. Di sinilah awal pergaulan yang salah dimulai, dan perkenalan dengan narkoba seperti kasus X di atas terjadi.

Akibat pemanjaan lainnya adalah sebagian anak tumbuh dengan daya juang yang rendah, dan daya tahan stresnya kurang. Akibatnya, anak mudah tertekan saat keinginannya tidak tercapai. Kecewa dan stres saat nilainya rendah dan sebagainya. Apalagi ketika melihat orangtuanya mulai keras dan tidak seperti dulu.

Menunda keinginan anak

Dalam mengasuh anak, tidak semua keinginan anak harus dipenuhi. Sebagian perlu ditunda dan sebagian ditolak. Anak saat kecil belum bisa memahami apa itu keinginan dan kebutuhan. Pengaruh iklan dan teman, sering membu at anak meminta barang atau makanan yang dia rasa enak. Disini Ortu perlu menjelaskan, agar anak mengerti mana yang dia butuhkan, dan mana yang hanya dia ingin miliki.

Sejak kecil, kami membimbing anak untuk tidak menonton iklan. Setiap iklan mereka tukar channel TV ke siaran yang tidak ada iklan. Menjelang SMP mereka sudah lebih terbiasa dengan channel TV yang sedikit bahkan tanpa iklan (TV Kabel).

Kalau anak-anak bercerita tentang teman yang punya mainan ini dan itu, kami berusaha mendiskusikan beberapa hal : seberapa penting alat mainan itu. Latar belakang orangtuanya, dan kondisi kami sendiri. Membicarakan asas kemanfaatan mainan itu dan sebagainya. Kami juga mengajarkan apa itu keinginan dan apa itu kebutuhan.

Beberapa yang kami anggap anak memang butuh, kami tidak selalu langsung membelikannya. Kami mengajar anak untuk mendoakan, dan menunggu kami bisa membelikannya. Kami mengajar anak bahwa kalau barang mahal, kamipun perlu menabung dulu.

Ada k alanya anak kami menangis, bersungut sampai marah. Tapi kami biarkan. Toh nangis tidak membuat dia sakit. Setelah kami merasa waktunya membelikan, maka kami mengajak mereka membeli. Biasanya kami berikan mereka uang untuk membayarkan kepada kasir. Supaya mereka tahu berapa besar uang yang kami keluarkan untuk mainan atau barang itu. Inilah cara kami menunda keinginan anak.

Semoga bermanfaat

Saat Stres, Perempuan Rentan Serangan Jantung

Saat Stres, Perempuan Rentan Serangan Jantung

KOMPAS.com â€" Sebuah riset teranyar mengindikasikan, stres mental yang dialami kaum perempuan membuat mereka berisiko lebih besar mengalami serangan jantung ketimbang pada pria. Hasil kajian menunjukkan bahwa selama periode stres mental, aliran darah menuju jantung meningkat pada kaum pria. Namun, pada wanita, kondisi tersebut justru tidak terlihat.

Peneliti berkesimpulan, kaum Hawa menjadi lebih rentan terhadap masalah jantung saat sedang mengalami stres dibandingkan pria. Temuan tersebut akan dipresentasikan pada pekan ini dalam pertemuan Experimental Biology di San Diego, California.

Dalam risetnya, peneliti melibatkan 17 pria dan wanita sehat. Tekanan darah dan denyut jantung partisipan ini diukur pada saat istirahat dan selama mengalami stres mental. Para peneliti menggunakan scan ultrasound untuk mengukur aliran darah partisipan pada pembuluh darah koroner, yang merupakan pembuluh darah yang mengalirkan darah ke jaringan jantung.

Kemudian, peneliti memberikan tes aritmatika kepada para peserta. Untuk meningkatkan level stres, peneliti mendesak peserta studi untuk secepat mungkin menyelesaikan tes tersebut. Peneliti juga menyalahkan setiap jawaban peserta, meskipun jawaban mereka sebenarnya sudah tepat.

Pada saat istirahat, sirkulasi aliran darah pada pria dan wanita menunjukkan beberapa perbedaan. Dan, selama mengerjakan tugas aritmatika tersebut, semua peserta menunjukkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah. Pada kondisi stres, partisipan pria menunjukkan peningkatan aliran darah koroner, tetapi peningkatan justru tidak dialami oleh partisipan perempuan.

"Perbedaan ini berpotensi memengaruhi wanita untuk mendapatkan masalah jantung ketika sedang stres," kata Chester Ray, seorang peneliti yang juga profesor kedokteran di Penn State College of Medicine.

Ray mengatakan, hasil ini cukup mengejutkan mengingat studi sebelumnya menunjukkan bahwa pria memiliki aliran darah yang lebih rendah ketimbang wanita ketika mengalami stres fisik akibat latihan (olahraga).

Temuan baru bisa menjelaskan mengapa perempuan cenderung memiliki masalah jantung lebih setelah peristiwa stres, seperti kehilangan pasangan. Sebuah kondisi yang disebut sindrom patah hati, di mana otot jantung untuk sementara melemah, terjadi hampir secara eksklusif pada wanita.

Hasil riset ini juga menunjukkan pengaruh tekanan mental pada kesehatan fisik. "Mengurangi stres penting buat siapa saja, terlepas dari jenis kelamin," kata Ray.

"Penelitian ini memperlihatkan bagaimana stres dapat memengaruhi jantung wanita, di mana berpotensi menempatkan mereka pada risiko lebih besar terhadap masalah pembuluh koroner," terangnya.

ASI Mengandung Zat Antikanker

ASI Mengandung Zat Antikanker

KOMPAS.com - Air Susu Ibu adalah cairan ajaib yang dibutuhkan bagi semua bayi baru lahir. Beberapa ilmuwan menyakini, ASI dapat memberikan proteksi pada bayi terhadap berbagai ancaman penyakit serius seperti misalnya kanker. Tetapi, bagaimana cara ASI melindungi bayi Anda dari berbagai bentuk kanker masih menjadi sebuah misteri.

Kini, sebuah riset terbaru yang dimuat Journal of Human Lactation menemukan suatu bentuk protein pada ASI yang ternyata memiliki sifat sebagai zat antikanker, yang biasa disebut TNF-apoptosis inducing ligand (TRAIL).

Dalam kajiaannya, para peneliti mengambil sampel berupa kolostrum dan ASI matang dari calon ibu baru. Selain itu, peneliti juga mengambil sampel darah dari wanita sehat, dan susu formula. Kemudian peneliti menguji tingkat TRAIL pada kolostrum, ASI matang, darah dan susu formula.

Para peneliti menemukan bahwa kolostrum dan ASI ma sing-masing mengandung 400 dan 100 kali lipat tingat TRAIL, lebih tinggi ketimbang darah. Sementara kandungan TRAIL sama sekali tidak terdeteksi dalam susu formula.

"ASI memiliki peran penting dalam mencegah jenis kanker tertentu pada anak seperti leukemia lymphoblastic, penyakit Hodgkin, dan neuroblastoma. Namun, laurutan TRAIL endogen adalah kandidat kuat untuk menjelaskan efek biologis keseluruhan dari menyusui dalam melawan kanker," kata peneliti.

Para ibu yang dipilih untuk berpartisipasi dalam penelitian ini sudah memenuhi syarat karena mereka tidak menunjukkan tanda-tanda eklampsia, infeksi, atau demam.

"Ini adalah temuan pertama yang mengukur kadar TRAIL dalam kolostrum dan ASI. Penelitian ini telah mengungkapkan konsentrasi TRAIL jauh lebih tinggi di kolostrum dan ASI ketimbang dengan tingkat TRAIL serum," tutup peneliti.

Rabu, 25 April 2012

Bugil, Siasat Mudah Tingkatkan Gairah Bercinta

Bugil, Siasat Mudah Tingkatkan Gairah Bercinta

 
Ide mengenai tampil bugil mungkin sedikit menakutkan banyak wanita, bahkan di depan pasangannya sendiri. Banyak wanita merasa canggung untuk menanggalkan pakaiannya karena merasa tidak percaya diri dan malu.
 
Tapi, tahukah Anda bahwa tampil tanpa busana sebenarnya dapat memberikan manfaat tersendiri bagi wanita? Simak ulasan berikut ini, seperti dilansir Indian Sutras.

Lakukan sekali dalam sehari
 
Ide telanjang memang tidak dilaksanakan 24 jam. Namun, Anda dapat melakukannya satu kali dalam sehari. Tanggalkan busana Anda dan rileks-lah selama 30 menit.

Bugil buat Anda merasa seksi
 
Jika Anda merasa sedih, lihatlah diri sendiri di cermin dan Anda akan merasa lebih positif. Melihat aset indah yang dimiliki dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membuat Anda merasa seksi.

Bugil saat tidur meningkatkan sirkulasi darah
 
Selain meningkatkan sirkulasi darah, bugil saat tidur juga melemaskan ketegangan di daerah perut. Pakaian dalam ketat dapat menghentikan sirkulasi darah dan menyebabkan ruam kulit. Untuk memiliki kulit yang sehat bagi tubuh, tidur telanjang dapat menjadi pilihan.

Baik untuk kulit
 
Dengan bugil, kulit bakal menyerap lebih banyak nutrisi, meningkatkan sekresi sebasea dan kelenjar keringat.

Bugil meningkatkan gairah seks
 
Ketika pria melihat Anda bugil, dia tidak bisa menahan hasrat seksualnya. Dengan segera, dia pun tidak sabar untuk segera mendekati Anda. (ind)
(tty)

Intip Cara Wanita di Dunia Rawat Kecantikan (I)

Intip Cara Wanita di Dunia Rawat Kecantikan (I)

 
Beberapa negara memiliki teknik kecantikan tertentu yang layak ditiru. Anda dapat menjadikannya sebagai referensi dalam merawat kecantikan secara alami, seperti dilansir Allwomenstalk.
 
India
Jika ingin memiliki rambut panjang dan indah tanpa memakai rambut tambahan, wanita di India menggunakan minyak kelapa sebagai kondisioner. Minyak kelapa sangat bagus untuk rambut. Pijat kulit kepala Anda dengan menggunakan minyak kelapa untuk membuat rambut Anda kuat, bersinar, dan merangsang pertumbuhan rambut.
 
Spanyol
Wanita di Spanyol menggunakan irisan kentang untuk menghapus lingkaran hitam dan mencerahkan kulit di sekitar mata.
 
Australia
Wanita Australia menggunakan salep pepaya untuk segala hal, termasuk soal kecantikan. Salep serbaguna ini berasal dari pohon pepaya di Australia. Salep pepaya sangat bagus untuk masalah kulit, seperti terbakar sinar matahari, luka, radang, lecet, bibir pecah-pecah, dan eksim.
 
Republik Dominika
 
Wanita di Republik Dominika menggunakan air soda untuk mengatasi rambut lepek dan loyo. Caranya setelah keramas dan menggunakan kondisioner, bilas rambut menggunakan air soda. Air soda berguna untuk menghilangkan residu dan merapikan rambut. (ind)
(tty)

Cara Aman Bepergian ke Daerah Endemis Malaria

Cara Aman Bepergian ke Daerah Endemis Malaria

Konsultan Penyakit Tropik Infeksi Rumah Sakit Bethesda Tomohon, Sulawesi Utara, Paul N Harijanto di Jakarta, Selasa (24/4/2012) mengatakan, masyarakat Jakarta tak perlu takut bepergian ke seluruh daerah di Indonesia. Malaria merupakan penyakit menular di daerah tropik yang ada karena kondisi lingkungannya sesuai untuk perkembangbiakan nyamuk Anopheles.

Suhu yang hangat dan genangan air, baik tawar maupun payau, merupakan tempat terbaik berkembang biaknya nyamuk Anopheles. Sayangnya, daerah-daerah seperti ini umumnya justru menarik untuk dikunjungi wisatawan.

"Menghindari gigitan nyamuk adalah cara paling ampuh menghindari malaria," katanya.

Bukan semua nyamuk yang menggigit kita adalah nyamuk Anopheles. Nyamuk Anopheles hanya menggigit pada malam hari, beda dengan nyamuk Aedes aegypti penyebab demam berdarah yang mengigit pada siang hari.

Meski demikian, han ya 2 persen sampai 5 persen mereka yang digigit Anopheles akan terkena malaria. Tidak semua nyamuk Anopheles mengandung parasit penyebab malaria. Selain itu, daya tahan tubuh seseorang juga sangat menentukan.

Bagi mereka yang selama perjalanan menginap di hotel atau penginapan dengan tingkat kesehatan lingkungan rendah atau tinggal di alam terbuka, membekali diri dengan kelambu berinsektisida merupakan langkah terbaik mencegah gigitan nyamuk. Penggunaan obat nyamuk juga disarankan.

Jika terpaksa harus keluar malam hari atau memang beraktivitas di luar ruangan, gunakan baju lengan panjang atau pakaian yang menutupi tubuh. Penggunaan lotion antinyamuk juga disarankan.

Selain itu, minum obat doksisiklin juga dapat mengurangi risiko terserang malaria. Namun, konsultan Penyakit Tropik Infeksi di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo dan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Budi Setiawan mengingatkan, meminum obat ini bukan langkah utama me ncegah malaria. Menghindari gigitan nyamuk tetap yang utama.

Doksisiklin adalah antibiotika yang untuk membelinya harus dengan menggunakan resep dokter. Ia termasuk obat keras yang menimbulkan efek mual sehingga harus diminum setelah makan. Obat ini harus diminum dua hari sebelum tiba di daerah endemis, selama di daerah endemis, dan 4 minggu sesudah kembali dari daerah endemis malaria.

Menemui dokter untuk mendapatkan tips pencegahan malaria merupakan langkah terbaik. Kondisi malaria di setiap daerah berbeda-beda sehingga jenis obat yang diperlukan pun berbeda. Selain itu, kondisi tubuh dan reaksi tubuh terhadap obat tertentu juga berbeda sehingga perlu pengawasan petugas medis untuk meminum obat pencegah malaria. (MZW)